我梦见花栗鼠(豚鼠)在厕所里跳到我身上，打开门走开了。

【释梦】:意思是我们需要重新审视行动的方向。如果不尽如人意，一切都需要努力。

适合睡前听的音乐:《晨景》，《佩根特组曲》第一组曲。格里格(清新美丽的素描)

【如何提高睡眠质量】:选择运动时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。