心理释梦

弗洛伊德说:梦是愿望的实现。大脑对白天事件、童年事件和身体刺激进行综合建模，以满足无意识的欲望。

解梦是一门科学，“解梦”采用心理动力学原理，强调梦的社会文化背景和梦与现实的关系，帮助人们处理和解决内心的矛盾和冲突。

科学假设只有两个:第一，做梦是人脑在接收和处理远祖遗留下来的内部信息，关系到人类的生存。同时，做梦也是对当下生活中的信息进行分析和储存。做梦时，大脑活跃，神经接触过程之间信息交换频繁，类似于计算器。第二，人在深度睡眠时，心跳变慢，体温下降。当他们到达临界点时，心跳不能再慢，体温不能再低，人的潜在意识是警觉的。做梦时，身体、内脏和大脑都开始运动。这些活动改善心律，加快呼吸，提高体温，排除代谢毒素。关于做梦有相当多的文化假设。比如，把梦当做人生的灵感或预兆；或者把梦看作心灵的艺术创造；或者把做梦想象成灵魂脱离肉体四处游荡...晚上大家说再见的时候会说“好梦”“梦”“梦”。将身处险境描述为“如同身处噩梦”，人们会说:“我是在做梦吗？”

心理学家认为，梦是潜意识打开的一扇窗户，解梦是通往潜意识的捷径。梦的解析已经成为心理治疗中的一个重要内容。

心理学家荣格认为，梦在心理补偿和调节中起着重要作用，是一种内在的自我平衡系统。在我的临床实践中，确实发现很多快乐的人有悲伤的梦，悠闲的人有紧张的梦，抑郁的人有快乐的梦，满足的人有失落的梦，应验了东方文化中“梦是对立面”的理论。荣格的理论可以解释为什么没事的时候会做噩梦。当然，生活中也会有噩梦成真的事情。这样的事情可能是梦的先兆，更多的是由于人的自我暗示。暗示自己会有事发生，自我暗示就成了一种自我预测，反复的暗示会不自觉地导致自我验证，结果真的是出事了。这个“东西”不是梦引起的，而是反复暗示的结果。改变你对梦的解释也能改变你的心情。