梦见吃覆盆子_梦见吃覆盆子
什么是覆盆子?树莓的营养价值及其食用方法
正确的名称是覆盆子,又名覆盆子、山楂籽等。,是一种长在树上的李子果实。具有涩肾养阳明目、醒酒止渴、化痰解毒的功效,主要用于治疗肾虚遗精、醉酒、丹毒等症。叶子微苦,解毒,消肿,生疮,咽喉痛,多发性脓肿,乳腺炎等症状。
只要用水把水果洗干净就可以吃了。树莓果实营养丰富,味甘,含有糖、苹果酸、柠檬酸和维生素C,可用于生食、制果酱和酿酒。其中所含的多种成分易被人体吸收,具有促进人体吸收其他营养物质、改善新陈代谢、增强抗病能力的作用。
由于树莓浆果中所含的糖、有机酸、维生素C、维生素P、维生素B9和造血化合物的协调结合,树莓成为一种有益于疾病预防和治疗的药用食品。覆盆子根能活血、止血、祛风、利尿。用于吐血、便血、肠炎、痢疾、风湿关节痛、跌打损伤、月经不调、白带增多。覆盆子叶可以消肿解毒。外用治疗痈疖。
扩展数据:
安娜·罗德里格斯·马特奥斯(Anna Rodriguez Mateos)博士认为,坚持食用覆盆子会降低约15%的心脏病风险。随着血管舒缩功能的改善,参与者血液中有益于心脏功能的尿苷代谢物水平也会显著增加。这主要是因为人体消化树莓中的鞣花单宁酸时,在肠道细菌的作用下,滋生了这类代谢产物。
树莓是一种鲜嫩多汁的浆果,色泽鲜艳,酸甜可口。因其富含SOD、鞣花酸、花青素等20多种氨基酸、维生素等天然有机物,被誉为“第三代水果之王”、“癌症克星”,具有预防心脑血管疾病、抗衰老、保护头发和牙齿等功效。
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