梦的解析和拼音写作_梦的写作拼音

孟

做梦是大脑刺激、睡前喝酒、心情不好、药物因素造成的。

1.大脑刺激:

白天大脑受到刺激，晚上压力过大，睡眠中压力就会释放出来，导致做梦。

2.睡前饮酒:

喝酒虽然能快速入睡，但不能达到高质量的睡眠，会影响身体各个器官，甚至加重肝胃压力，导致做梦。

3.心情不好:

精神长期过度紧张或焦虑，导致入睡困难，植物神经紊乱。一旦睡着，就会做很多梦，做噩梦，疲劳。