睡觉时经常做梦，正常吗？

首先，做梦在科学上被称为病。因为我们的身体受到了一些非自然的刺激，产生了一些似曾相识的影像，会导致我们在睡梦中遇到这样的情况。其实这都是人的幻想造成的。只有当我们思考到一定程度，才会变成一种病态，导致我们的睡眠质量严重下降。如果做梦的现象很普遍，会导致我们原本休息的时间大脑很活跃。

我们可以买些补品安神补脑。睡前喝一杯热牛奶其实挺好的，对我们的睡眠很有帮助。

俗话说日思夜想，也说明了我们对这件事的专注，但是要注意睡眠。