每天晚上做梦不好吗？

正常的梦不会影响健康的人有时会说梦话。经常有人说，别人在梦里话的时候，不要和他们说话。对话可能会让他们恶心。张教授告诉记者，人在梦中说的话是无意识的，所以不会影响人体。梦话是大脑皮层负责说话的部分没有被完全抑制的表现。当大脑皮层兴奋度比较强的时候，人在睡着的时候不仅会胡言乱语，还会手舞足蹈，咬牙切齿，甚至会梦游。噩梦影响健康)相关阅读:晚上总是做梦是不是有病？发现:做梦可以暗示疾病)梦中喊叫又称噩梦，是指人如果在梦中遇到危险，比如在梦中被人追赶，会在非常害怕的时候大叫。噩梦往往与人的精神因素有关。身体虚弱、紧张、受刺激、白天看恐怖片或暴力新闻的人，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。过度兴奋，血清素分泌增加，会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓。当人们做噩梦时，我们必须及时叫醒他们，因为在做噩梦的过程中，很容易引起疼痛。人起床后还会带来情绪低落、焦虑、失眠、抑郁、休息不好、反应迟钝。这种情况反复出现，对人的健康造成很大威胁。

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