可以吃无骨鸡爪减肥吗？

无骨凤爪和无骨凤爪一样，除了骨头扔掉了，其他都没变。鸡爪中的成分多为蛋白质和脂肪，但如果你是减肥期间的患者，尽量少吃无骨鸡爪，会让你容易发胖。因为去骨凤爪能在短时间内促进人体吸收，一旦吸收快，长期容易发胖。很多肥胖患者并不重视这一点，其实这一点在减肥中很重要。如果你控制你的饮食，你会减肥成功。如果不控制，很容易长胖。

鸡爪含有丰富的胶原蛋白，可促进皮毛生长，防止进行性肌营养不良，改善心脑血管疾病症状，还可用于美容养颜。鸡爪中含有大量的钙、铁等矿物质，可以强健骨骼，预防骨质疏松和贫血。鸡爪还能降血压，软化和保护血管，降低血脂和胆固醇。鸡爪中还含有大量的铜，有利于人体中枢神经系统、皮肤骨骼、大脑、心脏等内脏器官的健康发育。