被摇晃的解梦代码。

有可能你嗓子疼，或者有点咽炎，但是不严重，身体没有反映出来！所以我只有在睡觉的时候才会感觉到，而且总是像做梦一样！如果不放心，可以去医院检查！

指导意见:

饮食上注意戒烟戒酒；少食多餐，摄入增加食管下端特化环肌压力的蛋白质，避免摄入过多高脂食物，包括全脂牛奶，促进胃酸反流和分泌过多；避免过多食用其他刺激胃酸分泌的食物，如巧克力、薄荷、浓茶、碳酸饮料、一些果汁等。适当咀嚼口香糖，通过正常的吞咽动作改善食道的清除功能；平时穿宽松的衣服，控制体重，保持大便通畅，减少腹压；如果可能，可以睡在摇床上，头高脚低，落差15 cm，利用重力提高食道的排空功能。

甜食、水果都含有果糖，也会刺激胃酸分泌；粥和面食增加腹压；都不合适。而大米是合适的。

祝你好运！