要解梦，从高处跳下来做噩梦。

德国著名心理学家、实验心理学创始人威廉？冯特指出:“最常见的做梦原因是消化不良、心脏悸动(心悸或心悸)、呼吸困难等”。噩梦主要由两种常见的心悸引起:心跳过快和过慢。白天出现这两种心悸时，会有两种非常轻微的恐惧，好像被人追赶，心悬着沉着，通常被忽略。当睡眠发生时，会导致人被追捕、被悬吊，人会陷入梦境逼真和恐惧强烈两种可怕的噩梦中，有时甚至会导致噩梦患者因为害怕做噩梦而不敢再次入睡。通常专家所说的压力、疾病、药物、饮酒等因素并不是噩梦的原因，而是导致噩梦的几种方式。这和有人说输血、母婴、性接触是乙肝的主要原因，或者说睡前喝水太多、服用利尿剂是造成急找厕所梦的原因是一样的，是完全错误的。导致一个结果的方法有很多，但原因只有一个。引起乙肝的原因只有一个，引起急找厕所的梦的原因也只有一个。同理，可怕的噩梦也是由可怕的心跳引起的！压力、疾病、毒品、酗酒都不存在。人只要在睡眠中出现心悸，还是会做噩梦(压力、疾病、药物、饮酒都不存在，人还是会做噩梦，可以充分证明这些因素都不是噩梦的原因，这也是为什么这些专家不得不矛盾地承认噩梦的原因还不清楚！) 。另一方面，即使有压力，有疾病，有药物，有喝酒，只要人在睡眠中没有心悸，就不会做噩梦。压力、疾病、药物、饮酒都容易引起噩梦，因为这些因素都容易引起心悸。任何容易引起心悸的因素都容易引起噩梦，任何容易引起心悸的人都容易做噩梦。如果经常整夜出现某种心慌，就会引起像寒夜薄被一样的失眠多梦。比如女性比男性更容易心悸，所以女性比男性更容易做噩梦。孕妇容易心悸，所以孕妇容易做噩梦。白天受惊吓或者看恐怖片，过几天很容易导致心悸，所以过几天就会做噩梦。你反复做被人追赶、从高处坠落的噩梦，说明你的心率有时太快，有时太慢。这种现象有时是心脏病的前兆，最好去医院检查一下。