在梦里知道自己在做梦的时候发生了什么？

你说的情况是爱爱爱。爱情爱情爱情是清醒梦的一种变形。所谓爱爱爱，是指发现自己刚才在做梦，以为自己现在没事了，其实是在做梦。而且这种情况很多人都经历过。

我建议做梦是正常的生理现象，里面的梦都是虚幻的。跟日常生活习惯，性格，阅历等等都有关系。所以我建议你平时放松一下，不要纠结于梦想。养成睡前泡脚喝牛奶的好习惯，对缓解这种状态会有很大的帮助。