经常梦到自己走的突然很快，停不下来。

感觉失控。你觉得某件事进展太快，让你觉得不舒服，就像你在某个时间被穿上了旱冰鞋，你必须忙着适应。但是你不想适应，这违背了你的意愿，你想停下来，但是你的身体不能自己停下来，就像你学的T刹。我希望你明白这里有这样一个问题。如果你不开始，你就不能停止它。如果你不能阻止它，你就不能摆脱溜冰鞋或者让你滑得太快的负担。然后你压抑这个负担，当你忘记它的时候，它总会在你自以为已经自由掌握身体的时候不自觉的冒出来。你想坚持的，其实是你想利用别人或者能让你对抗这种不稳定状态的东西。这种持有也是一种依赖...你以为你能掌控自己的人生，其实你还是担心自己会陷入恐慌。

让我给你一个建议。轮滑太快反映了人害怕摔倒，害怕摔倒意味着害怕失败。如果你只是想停下来，你就不能摔倒或者撞到什么东西吗？如果不怕摔，不怕撞上什么东西，滑有什么可怕的？所以，你可能会学习如何跌倒，也就是如何应对失败，让你清楚地看到让你害怕的过程。有人在背后推你吗？你的脚是怎样的？你穿着一双旱冰鞋吗？如果你能意识到在你走快之前发生了什么，你就能揭开这种焦虑的关键。