梦见镜子里的自己老了,怎么破解? 梦见镜子里的自己老了,可能是最近心理压力大,精神紧张造成的。建议你可以通过调整心态,放松心情,参加活动来缓解压力,从而解决这个梦。同时也可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供更专业的指导和治疗方案。