周公梦见我把所有的神像都砸了，给他们磕头道歉。

最近压力太大，导致睡眠质量不好。做一些奇怪的梦，往往是日思夜想，晚上做梦造成的。别担心，梦都是相反的。试着释放更多的压力。睡前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量。希望能帮到你。我希望它能被采纳。谢谢你。