梦到前任，考试，摔倒，被追？潜意识在对你说什么？

梦到考试？被追杀？从天而降？飞行？和前任吵架？令人惊讶的是，有时你知道这是一个梦，但它经常感觉非常真实，就像发生在现实中一样。

如果你搜索“周公”，你会看到这些内容:梦见和死人说话，意味着名满天下。梦见被追预示着好运。但是这些对梦的非心理学解释不会真的帮到你。

那么什么是梦呢？我们一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。那些甜美的梦或噩梦，快乐的梦或悲伤的梦，预言的梦或心灵感应的梦告诉你什么？

弗洛伊德告诉我们，“梦是愿望的实现。”

1.那些被你压抑的人会在梦里和你说话。

我们的思想就像一座冰山。冰山只有七分之一浮在水面上。一个有意识的头脑，就像一个漂浮的部分，只能展现你复杂心理的表层。

当你的一些想法或记忆痛苦到你的意识无法抵抗的时候，你就会压抑它们，把它们驱赶到水下潜意识。

这些被压抑在你心中的潜意识，会进入你的意识层面，通过伪装和扭曲与你对话。——也就是“梦”。

梦可以带你进入潜意识的深处，看清你的内心世界，了解你内心的压抑、焦虑、缺失和渴望。

2.当你能读懂梦的语言时，学会做你自己。

所有的梦都是有意义的。如果你不知道如何与梦交流，你只能通过梦传达的信息来交流。

而当你读到梦的语言时，你可以用你内心的“辅导员”来治愈你自己，帮助你周围的人。

根据弗洛伊德的分析，我们认为梦的来源主要分为以下四种:

1.最近你发生了一件意义重大的事情，直接反映在你的梦里。

当你即将在工作中做晋升报告时，你很可能会梦到竞赛、考试、评分、演讲等场景。

最近发生在你身上的几件有意义的事，在你的梦里浓缩成一个整体。

最近经常被老板、同事或者合作伙伴表扬，很开心。在你的梦里，你可能会把这些赞美变成一个整体:在全场的聚光灯下，你走上领奖台，领取一个巨大的奖杯。这个大奖杯象征着你的同事和伙伴对你的肯定。

3.一件或多件有意义的事情，在你的梦里同时发生的一件无关紧要的印象来代表。

有个单身男生，想找个女朋友。他偶遇以前的高中同学，发现阔别多年的他变得非常漂亮。那个男生觉得和他同学建立关系挺好的，后来又偶遇了这个同学几次。

在梦里，男孩回到了他的高中生活。他和这个同学是同桌，放学后一起去学校写作业。表面上看，学习对他来说比追求一个女孩更重要更迫切，但其实在他的梦里，他是通过学习一些和爱情相比似乎微不足道的东西来呈现的。呈现的同学关系是他本质上想和同学建立恋爱关系。即在梦中通过看似不重要的印象，揭示一件或多件有意义的事情。

4.一个对你有意义的经历，在梦里表现为另一个最近发生但与之无关的印象。

一个二十多岁的女孩，她妈妈总是在外人面前夸她，却很少在她面前夸她。后来这个女生考上了研究生。她妈妈很高兴，当着她的面表扬了她。于是她梦见自己在准备考研，在班里学习。自习课期间，她顺利完成了一份试卷，觉得很开心。然后她做了第二张试卷。

这是因为她妈妈多年来很少表扬她，让她觉得自己很重要。为什么这种快乐和愉悦会体现在梦里？因为最近考研就是要做卷子，这个印象虽然和我妈对她的夸奖没有直接关系，但是有间接关系:完成卷子也是一种成就感。

这个梦里隐藏着一些东西。对于母亲的表扬所获得的成就感，她感到有些不确定。

3.如何通过释梦做自我探索或心理治疗？

剑桥大学胡新勋教授的一项调查显示，70%的教授表示他们的研究是在梦中得到灵感的。瑞士日内瓦大学弗朗索瓦的一项调查:69名数学家，其中51人认为梦有助于解决问题；英国杜克大学开设了一门研究课程，帮助听众学习如何有效地利用梦境。有科学家甚至幽默地说:“老师们，带着要解决的问题去睡觉吧！”"

弗洛伊德将梦的研究引入精神分析治疗总结，试图通过对梦的把握来探索来访者真实的内心世界，从而解决他们的烦恼。

从心理学的角度来说，“释梦”是一种心理咨询的手段，通过解读梦者的潜意识表象，帮助人们了解自己的内心。

那么，如果你没有心理学背景，对释梦感兴趣，可以学习如何释梦吗？答案是肯定的。每个人都可以学习心理技术，但没有专业心理咨询师的指导，心理医生很难掌握释梦的技巧。

如果你知道一些基本的释梦方法，你会发现无论你做什么梦，都与你的生活和内心世界息息相关。

比如你梦见自己在冰天雪地里，很可能是因为你把脚从被子里伸出来，身体通过梦境告诉你感觉冷；

梦见自己被追的时候，明明手里有刀，却来不及还手。我只是躲在附近。这个梦反映了你在现实生活中的写照。也许是因为你受到了某个人的压力，你有反抗的能力，但是因为种种原因，你不得不努力去回避；

梦见失去的亲人，站在你家门口敲门，你害怕ta会消失，却打不开门。然后你可以回想一下，你和这个心爱的人分开前后发生了什么？你错过了遇见你爱的人吗？换句话说，你心里有很多遗憾，却不能见到已故的亲人。

我一直梦想爬楼梯，但我永远也爬不到尽头。想一想，爬楼梯象征着什么？象征着你在往上走，代表着“进步”。永远达不到终点是什么感觉？也许你会焦虑，也许你会觉得累。嗯，这说明在现实生活中，你有一个你想实现的目标，但是你不知道什么时候能实现。

这些情绪被埋藏在潜意识里，成为梦的语言。

而释梦是通过梦来了解自己的情绪，治愈自己的绝佳过程。