梦的心理学解释？

做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。梦因为睡眠而存在。我们的睡眠一般有五个阶段。第一阶段是很浅的睡眠，容易惊醒。第二阶段更深，第三和第四阶段代表我们最深的睡眠。这个过程大约需要90分钟，也就是经过四个阶段，我们的睡眠进入快速眼动睡眠的第五个阶段，我们整夜的睡眠就是这五个阶段的循环，直到醒来。快速眼动睡眠会导致做梦。

每个人都会做梦，区别在于记不记得。研究人员发现，胎儿和婴儿睡眠的大部分时间都在做梦。而且，女人比男人记得更多的梦，这在当事人有压力的时候更明显。我们想回忆我们的梦。当我们在梦刚结束后醒来时，我们有80%的机会记住梦的内容，当我们在其他时间醒来时，我们有30%的机会回忆起梦的内容。此时的梦往往是观念和思想的碎片，而不是形象化的场景或声音。与突然觉醒相比，缓慢渐进的觉醒更容易让人回忆起自己的梦。