课堂重复教学不改变梦想_课堂重复教学不改变

1，控制注意力，首先是了解自己的感受。

集中精力做一件事不容易。我们需要控制我们身体的所有部分，包括眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体、思想和心脏。这七个部分涉及到我们人体的基本感受，脑袋的想法，内心的情绪感受。那么，当我们在做某件事的时候，我们是否意识到了自己的感受，感受到了自己特定的感受？只有当我们感受到我们的感受时，我们才能试图提高我们的注意力。

所以，要提高孩子的注意力，首先要做的就是意识到他们的感受。

一般来说，帮助孩子意识到自己注意力分散的感觉，主要靠我们的提醒。当我们看到孩子的注意力开始分散时，就提醒他们用眼睛看我，用耳朵听我说话，坐直。我们提醒孩子要做的不是马上得到一个学习结果，而是把注意力放在身体感受上，调整好自己的状态。

在学校，虽然老师也是在给孩子传授知识，但是发现孩子走神后，会提示孩子往哪里看，眼睛看黑板，或者拿出黑板刷在黑板上敲几下。这些都是通过各种感官刺激来影响孩子，让孩子把注意力转向当前的学习内容。

所以，我们提高孩子注意力的第一个方法，就是学会有意识地提醒孩子当前的状态，注意孩子走神时的感受。

2.控制自己，学会坚持做无聊的事。

第二种方法是找一个简单的孩子能独立完成的事情，让孩子每天坚持训练和练习。正常情况下，一个人注意力集中，意志力往往更强。这种强大的意志力不是与生俱来的，而是通过不断的训练，把基本动作变成自己行动的一种本能。

不停地做一个动作很无聊。很多人在做的过程中往往会失去注意力，往往会因为好奇而转移注意力，无法继续和坚持。

每当我提到这个方法，我就想起今年暑假见到的年轻同学赵。一个7岁的小男孩，一个上午就能帮家里擀出500多个包子皮。他的动作娴熟流畅，毫无稚气感。因为这样一件事，他从4岁多就开始坚持训练，使得他现在的注意力高度集中。我在学校的学习成绩也很优秀，还会打散打和钢琴，算是全能型的小学生。

所以训练孩子注意力的方法并不复杂，就是掌握本质，果断训练。

3.适当的鼓励和表扬

孩子要想取得进步，自觉改变自己的行为，就必须在做好的过程中意识到自己受到了表扬，心里感到高兴，精神上感到愉快。比如小朋友在幼儿园玩一个穿珠子的游戏，我们家里也有类似的游戏。例如，母亲必须穿针来缝补衣服上的一个小洞。

这时候可以叫孩子过来帮忙。“儿子，请帮你妈妈把这根线穿进针孔里。妈妈需要你的帮助。”让孩子觉得我们需要他，他能帮助我们，孩子觉得有用，会积极参与我们要求的事情。

然后在穿针的过程中，孩子需要眼睛、手等多种身体的配合，脑子里想不出来，就是一心一意的穿钱。当孩子完成这个动作时，表扬孩子在过程中的完美表现，专注的眼神，准确的手控制。这种感觉就是专注的感觉。在称赞中，他再次强化了身体感受，表现出色。