怎么才能做自己想做的梦?

1睡觉前想想自己想做什么梦,然后试着入睡,入睡时保持意识,有成功的几率。

早上醒来试着回忆自己的梦,加深对梦的认知,找出梦里的小瑕疵,比如咬自己会不会痛。1 ~ 2天之后,晚上想什么就做什么梦,睡着了保持清醒。如果第一次没有成功,按照这个方法,一周左右你就会梦到你想梦到的东西。