睡一觉，做很久的梦，好吗？

经常做梦，甚至每天做梦，都是正常的。只要早上不起床，每个细节都记得很清楚，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如你知道你昨晚做了一个梦，你一般都记得梦的内容和梦里的一些场景，但是当你真的要回忆某个细节的时候，你发现你记不起来了，这说明你其实睡得很好！但是经常做噩梦就不正常了，至少能说明三点:1，他身体的某个部位出了毛病或者至少不那么健康；2、精神、神经之类的；3.不良睡姿。比如有的人经常在梦里梦到吃东西。第一，他们可能饿了，第二，他们可能胃不好。还有的会梦到被绳子勒死，说明可能首先被子拉得太高，压迫呼吸道，其次精神很紧张。所以总的来说，我觉得你的主要问题可能是精神上的，压力应该比较大。你不妨先从这方面寻求解决办法。不要强求一些真的太累的目标，等一下！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！第一，“白天想，晚上做梦”，一般是自己的心理意识使然，参考意义不大！第二，鬼魂干扰梦境，一般是在午夜，也就是晚上，23: 00到3: 00。这样的梦一般都是被不良信息干扰的梦，没有太大的参考价值！三、潜意识或自身潜伏能力所做的梦，一般是凌晨3点至黎明之间所做的梦。一般梦境比较清晰，有很大的临床观察价值。有时候，我发现自己做着同样的梦。这种梦就是所谓的“预知”或“前世残留意识的梦”，极有价值，可以治疗很多潜在的不治之症！这是关于梦的三个原则。

记得领养