解梦人纪石三

弗雷德曾经说过，梦是通往潜意识的桥梁。

我们每个人都有梦想。如果能理解梦的意义，就相当于理解了潜意识和过去发生的一切背后的本质，从而改变现状，掌控自己的生活，让自己更幸福。

如何解释一个梦？下面分享一下释梦的五个步骤。

首先，试着完整地讲述梦的每一个细节。

第二，注意整体氛围和情绪的感受。梦里的场景和现实不一样，但情感和现实是一致的。即梦是虚幻的，但情绪是真实的，所以情绪的走向往往是梦想表达的问题。

第三，看梦境的整体主题，比如:家庭电影、恐怖电影、爱情电影、奇幻电影、神怪电影...？不同的话题会呈现不同的问题。比如动作片、战争片可能跟压力有关，家庭伦理可能跟日常生活有关。

第四，对梦的故事做一个总结。也就是找到一个方向，在多个符号中找到一个更合适的意义，找到答案。

5.发现梦想之外的事物。同一个梦，对不同的人有不同的意义。比如:梦者的年龄、性别、经历等。

梦的结构是梦的情节和细节，梦的模式是指一个动作或一个场景的重复。比如你总是做错事，你的梦总是翻，你总是丢东西，你总是运气好...这些反复出现的情节是你的梦想提醒你的事情。

如果把梦分成两个视角，一个是梦者，一个是梦者之外的东西，两者之间的关系就要注意了。

梦里的人和事不一定和现实中的一样，但有共性。比如和一堆坏人打架，吵架，爱上一个人，有可能这些人代表了自己的另一面。比如梦里的父亲领导长辈，可能只是象征权威或者道德规范。

最感性的东西是指最熟悉、最简单、最明显的东西，我们很容易知道它的象征意义。例如，弗洛伊德认为剑和枪是男性性器官的象征。按照这个逻辑，下面这个梦就比较容易解决了。

一个女孩梦见一个男人拿着枪在追它。她逃到一栋楼里，那个人进来开枪。女孩跑进厨房，砸了一块面团把枪包起来，让枪打不出子弹。

比如钥匙常见的符号也比较简单，代表一个地方或者一个问题的答案。如果梦里一直在找钥匙，结合梦者的现状，就可能推断出他在面对新环境时遇到了麻烦。

当然，我们必须了解一些事物的基本象征意义，然后根据梦者最近或过去的经历进行综合判断。

不同专业的咨询师对梦的解读是不同的。弗洛伊德关注俄狄浦斯冲突，荣格关注集体潜意识，阿德勒关注一个人的自卑和优越。

不同的心理学家关注的角度不同，所以得到的释梦结果也不同。哪个是对的？其实都没问题，因为梦是多维的。

一个好的解梦者应该根据自己的实际情况选择一个更适合梦者的维度分析，与梦者实时沟通确认，而不是按照自己的固有思维直接告诉对方梦是这个意思。

只有梦者认可了，内心感受很有启发，才能给予真正的帮助，从而影响现实行为。

还有一种情况，当你的释梦是对的，梦者同意了，但这个梦可能触动了他的痛苦和创伤，他不愿意承认。作为咨询师，你应该知道如何被衡量。不要直接暴露对方的痛苦。如果不好，会伤害到对方。你可以给他一些时间去理解。

为什么我们不能理解梦的意义，却能判断解梦人给出的答案是否正确？

因为我们在意识层面上并不了解梦，但我们在潜意识中其实是知道的，只是我们自己无法察觉。当解梦人给出答案时，我们会把答案和自己的内心进行对比，寻找其中的关联，我们的内心会被触动:哇，原来如此！

也可以通过梦者的自由联想来释梦。比如这个梦里接下来会发生什么，如果你是其中一员你会怎么做；也可以想象为梦中之物，比如梦中的车、马等。你的感觉是什么，为什么会有这种感觉？

通过这种自由联想，我们可以获得更多没有反映在梦里但与梦有关的信息，更有利于对梦的整体清晰解读。