陈皮的功效,陈皮泡水的功效
陈皮有什么功效?陈皮最显著的功效是祛痰、止咳、疏通心脑血管、降血压等。
陈皮又称:粤产陈皮、橘皮、橘红皮。等等,陈皮在医书上有记载。陈皮味苦,性平,入脾经、肺经。其功能包括通气、和中、燥湿、化痰止咳、生津止渴。主要症状有:腹胀、胸闷、食欲不振、干呕、咳嗽、咳痰。
陈皮含有挥发油柠檬烯和黄酮类化合物橙皮苷。其中所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用,可促进消化液的分泌,消除肠道积气,增加食欲。有芳香健胃、祛风行气的功效,有刺激被动咳痰的作用,使痰容易咳出。
可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、易恶心呕吐的人,以服用陈皮为最佳。通志,与百令、白术、人参等一同服用。,既能健脾消食,又能激活五脏和心脏之气,故用于益气不滞。
陈皮泡水的效果:
1.陈皮泡茶可以止咳化痰。
2.治疗腹胀
3.健脾胃,促进消化
4.帮助消化不良引起的不适
摆脱恶心和呕吐
6.益中益气
7.抗过敏、抗炎、止血和降血脂作用。
陈皮茶:
陈皮20克晒干,加适量开水冲服,每日2~3次。
功效:此茶可用于脾胃虚弱,气滞,脘腹胀痛,消化不良,食欲不振,痰多者。还可以适当预防高血压、心肌梗塞、急性乳腺疾病的人食用。
用陈皮4克。用开水浸泡3~5分钟。
功效:理气健脾和胃,消食化积。陈皮所含的挥发油对胃肠有轻度刺激作用。能促进消化系统的新陈代谢和分泌。排出体内肠胃的停滞气体。当我们晚餐吃得太油腻,胃里油油的难受的时候,可以自己泡一壶陈皮茶,赶走胃里的油腻感。
注意:陈皮有一定的燥湿作用。气虚、干咳、胃火的人不宜多吃。一般人一周吃一次就可以了,不用很久。
陈皮怎么保存?
陈皮,颜色越久越红越好。陈皮的挑选一定是隔年。时间越长越好。我们只能叫它陈皮。如果自己做陈皮,一定要注意储存。因为保存不好,陈皮会发霉,发霉的陈皮不能用。因此,储存和干燥是关键。还有一点提醒你,一般来说,我们都知道新鲜的水果和蔬菜比较好。陈方需要很长时间来干燥陈皮,而不是新鲜的陈皮,这样容易引起刺激和副作用。