如何从心理学角度理解“梦”

心理学家弗洛伊德是人类潜意识研究领域的先驱之一。他不仅推动了动力心理学、人格心理学和异常心理学的发展，而且为现代医学模式奠定了新的基础。作为一名优秀的精神分析学家，弗洛伊德在“梦”的研究方面也颇有建树。他的《梦的解析》，发表于1899，被很多相关领域的人学习和研究。

关于人类梦的形成，弗洛伊德认为梦是人类潜意识欲望的满足。人在清醒时是没有办法完全按照潜意识生活的，因为这可能违反道德习俗，受到很多条条框框的制约。但是，人一旦在晚上进入睡眠状态，清醒时隐藏在人潜意识深处的那些欲望就会一点一点浮现出来，于是梦就产生了。在梦里，人不再需要被各种道德习俗所束缚，可以为所欲为。

同时，弗洛伊德还指出，梦也是人类发泄欲望的主要方式之一。简单来说，梦其实是一种幻想，清醒状态下所有令人向往的欲望都会在梦中得到满足。弗洛伊德的观点也得到了很多心理学家的认可。中国著名心理学家郝斌老师说过，梦里的一切，其实都是在我们的神经系统的作用下产生的，代表了我们所有的欲望和情感。只有在梦中得到释放，才能更好的面对生活，才能更好的成长。

当然，人类除了做一些美好的梦，还经常会做噩梦。心理学家说，人类的噩梦其实是我们“未雨绸缪”的表现之一。简单来说，它们是虚拟环境中危险情况的预演，类似于一种安全训练。人类的噩梦一年可以达到300 -1000次左右，也就是说人其实是下意识的担心。

科学家通过对梦的研究，对梦的机制给出了四种理论解释:第一种，弗洛伊德的理论，梦远离情绪和欲望，人们通过梦来发泄我们内心深处的欲望和情感。其次，我们面临一些无法解决的问题。在梦中，大脑会给我们提供解决方案。简单来说，梦可以帮助我们更好地解决问题。

第三，人的大脑在清醒时会接触到各种信息，而我们进入梦境后，大脑会帮助我们整合、清理各种信息，于是梦就诞生了。我国著名临床心理学家郝斌老师认为，梦的内容实际上是由人的神经系统的感知、记忆、储存等功能产生的，它包含着人的潜意识欲望和情感。如果能在专业工作者的陪伴下理解，有助于人们探索自己的内心世界。第四，梦其实没有任何意义。梦只是人脑中随机脉冲产生的幻觉。

科学家对梦的上述四种解释进行了调查，看看人们更愿意接受哪种观点。研究表明，56%的美国人、64.9%的韩国人和73.8%的韩国人认为弗洛伊德的解释更可靠，这说明人们更愿意相信梦与人的潜意识有关。那么，以上四种理论说法，你赞同哪一种呢？欢迎大家和我们分享你的看法！