如何提高睡眠质量，或者有没有会解梦的周公~ ~ ~

有时候会做这样的梦，并不代表什么。你白天太紧张太累，或者你用脑太多，或者你最近看了太刺激的电视电影。简而言之，做这些梦的时候会休息不好，睡眠质量得不到保证。白天注意休息，闭上眼睛，会好起来的。这不是一个大问题。