如果在梦里极度悲伤，会影响现实吗？

悲伤情绪当然对身体有影响，但也有一个前提，就是这种悲伤情绪从何而来，持续多久？做梦哭肯定不是自己的经历。很多人都做过这样的梦。

会做梦会哭说明你很敏感；有一个详细的梦，说明你也要有想象力；当你醒来的时候，你还在抑郁，说明你把角色换了，一时无法自拔。但是，极度悲伤的梦真的不会影响现实。不要轻易听信所谓的释梦。虽然我们不能认为我们无法证明的就是迷信或者伪科学，但是如果我们轻易相信了我们无法证明的东西，我们就会陷入一种对未来和现实不可预知的虚无，这是没有意义的。

所以，一个悲伤的梦，或者一个快乐的梦，都可以看作是只给自己放一次的绝版电影。这样，你就会珍惜每一个你记得很清楚的梦。真的是只属于你的难忘回忆。

你因为那个梦难过，也说明你看重亲情。然后，珍惜现在的家人。人生就像一场单程旅行，从生到死，看似漫长却又如此短暂，每一个亲人都只陪伴我们一次。与其担心那些没有根据的事情，不如现实一点，善待你爱的人，善待你的朋友，善待你自己，善待你的生活……这样你才能过得充实而有激情。