为什么不能从梦中醒来？

你好，根据你的描述，被认为是噩梦的是当你睡着的时候，突然感觉到自己身上有压力，以至于无法呼吸，无法转身，想用手去推，想大声喊叫，却无法出声。当你尖叫时，这是一个奇怪的呼叫。你必须突然醒来，或者被人吵醒，梦就会被打断。

建议:做噩梦的原因主要是因为睡眠姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手放在胸前，或者用被子捂住嘴和鼻子。时间长了，他们的胸腔堵塞，呼吸困难。这些不舒服的感觉扩散到大脑皮层，引起神经细胞的兴奋和活动，会梦到胸部有压力。但是，此时指挥四肢运动和声音的神经细胞处于静止状态，所以手不能动，想叫也叫不出来。提示身体虚弱、神经衰弱等。经常做噩梦多是由于睡前身心疲劳、过度兴奋、焦虑、情绪紧张等原因造成的。建议避免精神紧张，注意适当运动，增强体质。