为什么会做一个乱七八糟的梦？甚至梦到你没去过的地方，没见过的人？
每天晚上睡觉时，我都会做梦。平均来说，我会做4到6个梦。每个梦持续大约5到20分钟。我们一生中有将近5到6年的时间在做梦。
你可能觉得有点夸张。人不是每晚都做梦的。其实你不知道也不记得自己在做梦，因为95%的梦都会被人遗忘。
人在睡眠时会经历不同的睡眠阶段，主要是快速动眼期阶段和非快速眼动阶段(深度睡眠)。这两个阶段是不断交替的，交替约110分钟，一次大约会持续4-5个睡眠周期。
而我们的梦往往发生在快速动眼期阶段，因为在这个阶段，我们的脑电波非常活跃，这和我们清醒时一模一样。这样活跃的大脑很容易唤醒我们的记忆和抽象思维产生梦境。
如果在REM阶段做梦，但没有醒来，梦结束后会进入深度睡眠，然后经历下一个睡眠周期，梦就记不清了；
原因是在快速动眼期阶段，大脑没有处理和储存形成记忆所需信息的能力。科学家对快速动眼期阶段大脑的扫描显示，前额叶在这个阶段并不活跃，而这个区域对记忆的形成非常关键。
2016发表在《行为与脑科学》上的一项研究发现，在快速眼动睡眠期间，一些神经递质，尤其是乙酰胆碱和去甲肾上腺素受到抑制，这也可能导致人们忘记自己的梦。
所以你实际上在晚上做梦但是你没有记住很多，但是如果你在梦里醒来，你会短时间记住你的梦。
这就是为什么我们能记得的梦都是醒之前做的梦，而我们对整晚做的梦却没有印象。
梦内容的起源
你可以回忆一下你的做梦经历，你会发现在你的梦里，让你害怕、不安、奇怪的梦比让你开心、快乐、舒服的梦多。
不只是你，每个人都是这样，所以生物学家认为，做梦其实是大脑内心压力、恐惧和欲望的客观表征；
睡觉时，大脑意识和负责高度逻辑思维的前额叶皮层受到抑制。这个时候，你记忆深处埋藏的影像就会浮现出来，经过前脑不合逻辑的处理，就会形成奇怪的梦。
比如在梦里可以穿墙飞剑，武功极高的侠客。这样的梦是你的大脑对你的愿望的客观再现。
而那些诡异的场景，人物，武打，都是深埋在你脑中的森然记忆。可能是你看过的小说，看过的电视剧等的情节。可以肯定的是，梦里的所有情节都是从你的记忆中检索出来，然后毫无逻辑地拼凑起来的。
当你醒着的时候，这些死亡的记忆可能不会被记住，但是它们确实存在于你的大脑中，并且可以追溯到源头。
而我们在压力大、恐惧的时候，就会做噩梦，梦里所有吓到你的场景，也都是你大脑记忆里的片段拼凑出来的。
有些梦境整体看起来真的很奇怪。你根本没去过这个地方，但你对所有的元素都非常熟悉，比如街道、道路、桥梁、房屋等。这些细节都是你在现实或者电影里看到的。
经过大脑的重新处理，一个完全陌生的地方出现了。有时候你的梦里会有陌生人。你从未见过这个人。他为什么会出现？
但你有没有发现，在梦里，你只是觉得这个人很陌生，大脑却没有生动地描绘出这个人的面部细节，而第二天你回过头来看你的梦，你只知道你梦见了一个陌生人，却根本说不出他的面部细节，只能粗略地说是一个男人，一个女人，一件衣服。
这是为什么呢？原因很简单，因为你的大脑不可能梦到你根本没见过的东西。虽然做梦很抽象，没有逻辑，但是你的大脑不会描绘出任何超出你认知的东西。
所以梦是你对现实记忆的客观且不合逻辑的表现。每个梦里的每个细节都储存在你的大脑记忆里。
所以你没见过的东西，你不会做梦，梦到的让你觉得奇怪的东西和场景，都是经过大脑再加工拼凑抽象出来的。但是你可以找到模板。
梦不仅是现实的客观再现，也是人类进化留下的阴影。
比如我们经常会突然梦到自己从高处掉下来，经常会梦到自己被人追，然后就醒了。这其实是我们祖先留下的记忆，这样的梦想也是全人类的通病。
几百万年前，我们是骑在树上的小猴子。树上不仅有果实，还有我们躲避地面捕食者的庇护所，所以我们的祖先也睡在树上。
你想想，我们的祖先还很担心从树上掉下来。这不仅痛苦而且危险，所以当他们睡觉时，他们总是梦见他们从树上掉了下来。这个梦想一直传承至今。
触发这个梦的机制是，当我们的祖先刚睡着进入快速动眼期阶段时，全身的肌肉会放松，而当他们从树上掉下来时，全身的肌肉也会处于放松状态，这就是为什么大脑会误认为他们是从树上掉下来的；
短时间内形成一个梦，醒来。直到今天，我们睡觉的时候，肌肉松弛，大脑有时会做出错误的判断，认为自己是从高处掉下来的。
梦见被追，不只是人类，估计自然界所有的哺乳动物都会做这样的噩梦。请问哪种动物没有被天敌追过，人类也被追过。