如何解释梦是合理的？

梦是一种主观体验，是潜意识在睡眠中捕捉到的信息在六种感官上的反映。所以，梦是潜意识现象，有潜意识外溢的迹象，梦的本质还是客观事物以信息的形式被人的思维所认知的结果。弗洛伊德说，梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查功能松懈，就趁机变相绕过抵抗，闯入意识，成为梦。这种说法虽然对人们认识潜意识有很大贡献，但似乎有些反客为主，轻视了潜意识的作用。所以荣格不认为梦只是为了满足愿望，也不认为梦是伪装的。相反，他认为“梦是无意识思维的自发和不失真的产物，梦向我们展示了未经修饰的自然真相。”

人为什么会做梦？智慧认为，人作为认识事物客观规律的高级生命形式之一，有解决认识过程中所有问题的使命。而现代人的大脑还没有进化到高级阶段，其意识生产和认知的主体——潜意识，具有强大的、未知的认知能力。我们知道，人脑一般在非睡眠状态下工作，而潜意识是在有意识释放的情况下出来工作的。他的工作目的是解决有意识的大脑平时遇到的、不能及时解决的问题。

梦的工作机制很特殊，无法用语言逻辑来理解。梦所反映的信息量是巨大的，不像大脑只是简单地把存储在记忆细胞中的信息一个一个地调用和处理。而是通常同时以图片或视频的形式直接展示从源头捕捉(调用)的大量信息，运算速度非常快，三笔一划的给出答案，可以理解也可以不理解。当然，如果你的显意识注意与潜意识沟通，也就是更多的“倾听自己内心的声音”，那么你通常就能大致了解梦给了你什么。

释梦是一种先进的心理学技术。在大量的释梦实践中，我们总结了几个释梦的基本原则，仅供你自己释梦时参考:

1.深刻理解梦的意义和潜意识做梦的工作原理和机制。

2.掌握梦中潜意识活动的规律、路线、范围和形式。

3.找到梦境和现实中各种场景的联系。

4.潜意识对“死”、“鬼”、“虫”没有一般的概念，往往会忽略世俗的看法。

5.以梦里的心情为标准来判断“好梦”还是“噩梦”。

6.静下心来回忆梦境，仔细倾听自己内心的声音，往往会带来意想不到的释梦效果。