4790释梦

你的梦其实属于噩梦，因为你梦见有人在按你的头，说明有人在按你。你很难翻身，要努力工作，争取升职加薪超越他。

梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果长时间无梦睡眠，是值得人们警惕的现象。

做梦可以帮助大脑运作。做梦可以使大脑产生极其活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到一个高峰，而快速流动的血液带来氧气和营养物质，带走废物，使不能自我更新的脑细胞迅速更新蛋白质成分，为以后的激烈活动做准备。因此，在某种程度上，做梦有助于大脑功能。大脑中有些细胞在醒着的时候不工作，但是当人睡着的时候，这些细胞在行使自己的功能，于是就形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆。梦锻炼了大脑的功能。梦有时能引导你改变生活，也能部分解决清醒时的冲突，让你的生活更加充实。经常做梦怎么调整？1.经常锻炼，多做运动增强体质。第二，心理调节放松心情，缓解压力。第三，注意饮食习惯。睡前不要吃刺激性食物，如可乐、咖啡、巧克力、酒等。四、环境影响改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。五、温水泡脚睡前温水洗脚，尤其是泡脚，有利于身体的放松。注:不管梦好不好，都不要着急，保持愉快的心情就好。