百合有几种吃法?
1,炒百合——百合50克,里脊50克。肉沾上盐和蛋清,拌上湿淀粉,放油锅里翻炒至熟,配上适当的调料。此菜有养五脏、滋阴清热的作用。
2、蜂蜜百合——百合100克,蜂蜜20克。百合洗净,放入碗中,加入蜂蜜,入锅蒸熟,20分钟后取出。这种方法有滋养心肺的功效。
3、糯米百合甜杏粥——糯米100克,百合30克,甜杏仁20克。把这些食物洗干净煮成粥,就可以吃了。
4、芹菜炒百合——芹菜、花生、胡萝卜、百合。将以上材料洗净,切成马耳朵。
烤花生,去皮。姜切丝,蒜切末。将原料倒入锅中翻炒。
5、香蕉百合银耳汤:干银耳15g,百合50g,香蕉2g,枸杞5g。100g冰糖和3杯水,将干银耳放入水中浸泡2小时,去除老梗和杂质,然后撕成小花,加入4杯水,放入蒸笼中蒸半小时,取出备用。百合发,香蕉洗净去皮,切成0.3cm的块。将所有材料放入炖锅中,加入调料,放入蒸笼中蒸半小时。此汤具有滋阴润肺、生津润肠的功效。
6.百合汤:将百合去杂质,放入锅中,加水,用小火煮,加适量糖,配百合汤食用。具有良好的润肺清心功效,可作为肺结核患者的食疗,也是极佳的冰镇饮品,可防燥润肺。
7.梨1,百合和麦冬10g,胖大海5个。将梨洗净,切块,与百合、麦冬、胖大海同煮,梨熟时加冰糖,吃梨喝汤。
五香百合
材料:鲜百合200克,熟火腿100克,干贝100克,蘑菇罐头100克,青萝卜50克,盐5克,胡椒粉少许,味精2克,香油2克,姜末少许。
制作:鲜百合洗净,切块。扇贝洗净,蒸熟,火腿和萝卜挖成2-3厘米的丸子,放入水锅中焯一下,捞出用冷水冷却备用。用扣碗把扇贝放在中间,百合放在第二圈,火腿放在第三圈,蘑菇球放在第四圈,绿萝球放在第五圈,装上高汤,上笼蒸熟,取出,扣在大盘子里。火上放一勺,加入100克高汤,加盐、胡椒粉、味精、香油烧开,淋在五色百合上。