朋友经常做噩梦，俗称“鬼压床”，学名“噩梦”。有什么办法可以帮助她吗？？

不会像小时候那么差吧？半夜醒来，发现全身都动不了了，也不叫了。我呼吸困难，处于昏迷状态。+~ ~+我有一段时间没敢睡觉...我的家人不能帮助我，因为我不知道我什么时候醒来...当时超级怕自己不小心睡着了...呵呵，后来我想了个办法，手里拿着一串铃铛睡着了。当我醒来的时候，我立刻松手，让铃铛掉在地上发出声音。只要你被打扰，你的身体就可以立刻自由活动。经过几次“有效实验”，这种“鬼压床”现象突然消失，至今未犯。