晚上梦见路过邻居家门口。我邻居的黄狗像戏弄一样不让我走。我从两个路口走过。
做梦
做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后,仍有少量脑细胞处于活动状态,这是做梦的基础。根据研究,人的睡眠是由正常睡眠和异质睡眠交替进行的。异质睡眠中被唤醒的人80%在做梦,正常睡眠中被唤醒的人7%在做梦。一个人的梦每晚可以断断续续持续1.5小时左右。因为梦伴随着睡眠周期,在异质睡眠中醒来的人感觉到梦多,而在积极睡眠中醒来的人感觉到的梦较少。此外,人们还能记得梦多即将醒来,而睡着的梦早已消失得无影无踪,这也是人们或多或少感到梦多的另一个原因。
心理学家认为,人类的智力潜力巨大。一般用了不到1/4,另外3/4藏在无意识里。做梦是一种典型的无意识活动。通过做梦,现有的知识可以重新组合,新知识和旧知识可以合理地融合在一起,最终储存在记忆的仓库里,使知识成为自己的智慧和才能。梦可以帮助你进行创造性思维,许多著名的科学家和作家都取得了丰硕的成果,其中很多也得益于梦的启示。
做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后,仍有少量脑细胞处于活动状态,这是做梦的基础。人为什么会做梦,不做梦会怎么样?
正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。
科学家已经做了一些实验来阻止人们做梦。也就是说,当睡眠者出现做梦脑电波时,就立刻被唤醒,阻止他的梦继续下去,以此类推。结果发现,剥夺梦境会导致人体的一系列生理异常,如血压、脉搏、体温和皮肤的电反应能力,植物神经系统的功能会减弱。同时还会引起一系列不良心理反应,如焦虑、紧张、易怒、知觉幻觉、记忆障碍、易怒等。显然,正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人类心理世界平衡的一种方式。
无梦睡眠不仅质量差,也是大脑损伤或疾病的征兆。
最近的研究结果也证实了这一观点,即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损,梦就不会形成,或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦,就值得人们警惕了。当然,如果长时间做噩梦,往往是身体虚弱或者某些疾病的征兆。
亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠的理想”。做梦是人的一种常态。