解梦找刮痧板。

众所周知，刮痧是一种中医治疗方法。它的原理其实就是用一些仪器刮皮肤，反过来刺激皮肤，帮助身体活血化瘀。

所以当我们被颈椎病困扰的时候，可以用刮痧来缓解头痛、肩痛等症状。有时候刮痧也能对手脚麻木、四肢无力有一些作用。但是，我们必须正确地使用它，才能达到预期的效果。以下五种刮痧方法可以有效缓解颈椎病带来的痛苦。

1.神经根刮除法

神经根型颈椎病一般发生在老年人，主要发生在椎间孔、颈椎相邻组织粘连、关节脱位，导致病理性视神经受压。

这种情况的刮痧手法中，需要注意的是，力度需要稍大，刮的速度一定要快，一个地方一定要反复刮，直到皮肤发红。

2.椎动脉刮除术

一般椎动脉型颈椎病患者的颈部活动会受到一定程度的限制，有时还会伴有恶心、头晕、耳鸣等症状。首先，患者需要趴下，找到风池穴、肾俞穴、行中穴的位置，然后简单的清洁这些穴位附近的皮肤，再用刮痧板反复刮擦这些穴位。刮擦的时候，动作需要慢，力度不要太大，慢慢皮肤就红了。

3.宫颈刮痧法

如果患者患有颈椎病，患者的颈部活动会受到一定程度的限制，背部会变得僵硬，有时还会出现手麻的症状。此时这种刮痧方法可以祛风除湿。

先让患者坐位，找到风池穴、大椎穴，将皮肤清理干净，然后用刮痧板以适中的力度反复刮取穴位，待皮肤上的瘀点停止。

4.交感刮痧法

交感型颈椎病最大的特点就是会明显感觉四肢发冷，有时甚至会双眼模糊。如果不及时治疗，晚上会发现失眠症状。

这时候你只需要找到足三里穴、心俞穴、舒威穴，将局部皮肤清理干净，然后选择合适的刮痧板，在穴位上来回用力刮，直到皮肤变红。

5.脊髓刮除法

与上述四种颈椎病相比，脊髓型更为严重，患者经常会感到四肢麻木，有时甚至连走路都成问题。此时患者采用俯卧位，找到肝俞、肾俞穴，清洗皮肤。从背部的穴位开始，在操作过程中速度一定要慢，强度一定要小。

总的来说，想要缓解自己的颈椎病，可以试试今天说的五种刮痧方法，或许能帮助你改善颈椎病带来的不适。