人的梦是真的还是假的？

假梦就是你平时想太多的事，或者是你很想发生的事，或者是你不敢做的事，但是你一直在做梦，甚至是睡觉前，然后就在梦里发生了~其实是你大脑有意识的幻想！

真正的梦是不同的。真正的梦有时候可以预测未来！区分假梦和真梦也很简单。如果醒来后还记得梦里发生的事情或者大致的脉络，这就是一个假梦。只要醒来，真正的梦通常会立刻被遗忘，但你很想知道自己忘记了什么，一些预测未来的梦。当你梦里发生的事情在现实中发生时，你会闪现出好像发生过的印象，你会记得你曾经做过这样的梦！

至于人们的梦想...梦是潜意识的反映，可以用来推断你的思想路线...我的梦想大多符合现实...俗话说“日思夜想”。.....

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做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后，仍有少量脑细胞处于活动状态，这是做梦的基础。人为什么会做梦，不做梦会怎么样？

正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。

科学家已经做了一些实验来阻止人们做梦。也就是说，当睡眠者出现做梦脑电波时，就立刻被唤醒，阻止他的梦继续下去，以此类推。结果发现，剥夺梦境会导致人体的一系列生理异常，如血压、脉搏、体温和皮肤的电反应能力，植物神经系统的功能会减弱。同时还会引起一系列不良心理反应，如焦虑、紧张、易怒、知觉幻觉、记忆障碍、易怒等。显然，正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人类心理世界平衡的一种方式。

因为做梦时右半球占优势，觉醒后左半球占优势，所以在身体24小时的昼夜活动中，可以通过交替清醒和做梦来实现神经调节和精神活动的动态平衡。所以，梦是协调人的心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认知活动。

无梦睡眠不仅质量差，也是大脑损伤或疾病的征兆。

最近的研究结果也证实了这一观点，即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损，梦就不会形成，或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦，就值得人们警惕了。当然，如果长时间做噩梦，往往是身体虚弱或者某些疾病的征兆。