周公?梦见老公不理老婆。

【释梦】:意思是你的努力和付出会得到回报。

【适合睡前听的音乐】:来自秘密花园的歌

【如何提高睡眠质量】:

睡觉前洗个澡。睡前洗个热水澡有助于放松肌肉,让你睡得更好。