大家好。最近晚上睡觉，把床弄坏了，说梦话，唱歌。原因是什么？它已经有好几年的历史了。非常感谢您的费心！

应该是你有点疯。你是在学习还是在工作？同意一楼的建议，出去放松一下！还有一点就是你体内的“毒素”(汗液)长时间不出汗，会导致体重增加，容易感冒，白天精力不足！最好每天跑步！应该能解决你的问题！