如何提高理解能力

理解能力的关键在于你的知识和经验，所以提高理解能力的关键在于多积累，多学习。基本上，阅读是主要的学习方式。

在阅读这件事上，很多人都有两个烦恼:一是阅读速度慢，别人每分钟能读五六百字或者一两千字，自己却读不了两百字。二是阅读效果不好，看完还是一知半解。先说解决办法。

1.提高阅读速度的训练方法。阅读的过程就是眼睛不断移动、聚焦的过程。你在每一个焦点看到的单词数叫做识别广度，意思是阅读时你能看到多少单词，一眼就能看清楚。有的人视野大，一篇一篇看，读起来很快。但是也有很多人一次只看一个单词，速度会很慢。提高识别广度是重要的一步，即扩大视觉范围，因为更大的识别广度不仅会提高阅读速度，还能帮助我们在阅读时更好地把握整个内容的含义。提高识别的广度可以通过练习“精鹰专用速读记忆训练软件”来实现，这是一款专门训练速读的软件(记忆和注意力也可以练习)。

2.提高阅读效果的阅读方法。提高阅读效果的一般阅读方法:①快速浏览序言、目录、各部分的标题和小标题、末尾的内容，了解整个内容的主旨和大致结构。②思考每一部分主要想告诉我们什么。你对这门学科了解多少？主动提问对于阅读效果很重要，会让你更好地投入思考，获得更深的理解。(3)正式进入每一章节的阅读时，先快速浏览，再逐步推进阅读的深入。读完后，试着回忆一下自己读过的内容，用自己的语言复述一下内容，测试一下自己的阅读效果。⑤快速检查前四步，看是否有重要内容遗漏。