求高手解梦——为什么我总是梦见日韩恐怖片里那种可怕的情景？！这应该不是电影看多了那么简单。

人在睡眠时，呼吸加深，对氧气的需求很大。如果被子太重，或者睡觉时有把手放在胸前的习惯，胸部会受到压迫，在一定程度上会阻碍呼吸。反映在梦里，你身上会有东西或者四肢不能随意活动。

比如有人梦见掉进水里，不会游泳，一直在水里扑腾，呛水。结果他妈妈告诉他，他昨晚鼾声很大，以为他睡得很香。这是由于呼吸不畅。

建议睡前4小时内不要看情节激烈或哭笑不得的小说、电影、被子，减肥，经常晒太阳。适当右侧卧，避免左侧压迫心脏。

好好睡一觉。

我曾经有一个月每天都做噩梦。