梦和梦的分析
为了让大家知道梦是从精神分析、生理、认知三个方面来解读的，我们先来一个高大上的定义:
？精神分析学家认为，梦是潜意识过程的表现，被压抑的潜意识冲动或愿望以变化的形式出现在意识中。
？生理学认为，梦是我们对大脑中随机神经活动的主观体验。也就是说，在睡眠过程中，当天或过去(一切皆有可能)的刺激都是随机的结果。
？认知观认为，在睡眠过程中，人脑实际上并没有在休息，而是仍在对储存的知识进行搜索、整理、整合和巩固，而这些活动中的一部分进入人的意识，从而成为梦。
弗洛伊德把梦分为欲望之梦、焦虑之梦和惩罚之梦，但本质都是欲望的满足。因为梦的素材来源是白天残留的思想(或近期发生的事情)，睡眠时的身体刺激(如压力、感冒等。)，小时候的经历和过去的经验积累。这些梦的物质和我内心压抑的欲望结合，产生了梦。
梦的内容结构可分为显性梦和隐性梦。所谓外显梦，就是梦的内容，无论内容多么不合理，这些都不比调查好，因为表面的内容并不是全部，我们需要探索潜意识。在分析梦的时候，我们总能发现被各种元素所替代的个体观念——比如梦见父亲，在现实生活中不一定是肤浅的，而可能代表着一种权威。然后耐心等待那些隐藏的潜意识想法逐渐清晰的浮现出来。
乐博士还提出了一些关于释梦的想法:梦分为偶然梦和重复梦。重复的梦比偶然的梦更容易投射出当事人潜意识的欲望，因为重复的梦背后传递的信息是一样的。比如很多人在感到焦虑的时候，会梦到考试的场景。当然，有些人会梦到掉下悬崖，坠落，奔跑或者打斗。这些其实可能是压力造成的，表现在他们的梦里。还有一点就是，人们在描述梦的时候其实已经修改了梦的内容，和实际的梦有很大的不同，所以解梦不是一件容易的事情。
总之，经验和情感体验都可能以梦的形式出现，需要通过分析找出人做梦背后可能的原因。梦可以预测身体健康状况，最近的心理状态，以及潜意识的担忧。
虽然教材大纲里只有一段关于梦的内容，但梦是人一生中重要的一部分，不是通过收集大量来访者的信息来帮助解释就能完成一两次的。即便如此，即使每个人的梦都相似，解释也可能不同。释梦因人而异，很难有一个标准答案。
最后，如果你对释梦感兴趣，可以读一读弗洛伊德的代表作《梦的解析》。今天分享到这里，谢谢~