最近总是做一些很可怕的梦怎么办？

关于噩梦，很多人经常说:“昨晚被噩梦缠住了，没睡好。”好像有一种未知的力量在压迫着你，让你无法顺畅的呼吸。人们想摆脱这个噩梦，却睁不开眼睛，动不了。直到人们觉得自己再也受不了了，才睁开眼睛，走出困境。颜，通常指吓人的鬼；所以噩梦意味着人们被睡魔吓到了。在噩梦中，人的意识是模糊的，但肌肉是完全放松的，经常做梦，不能启动，呼吸不畅。噩梦，仿佛有人卡住了你的脖子，有一种压迫感。此外，还会伴有瞬间呼吸暂停。这个时候，如果伴随着噩梦，人肯定会做噩梦。唐涵予《陪杜氏独游湘西两寺》有一个题目:“惊涛骇浪中彷徨，一梦噩梦。”明·龙图《昙花·礼记·祷文》:“清之噩梦，飞蛾之悲，肌渐香，腰纤维失。”