我梦见一个老人，容光焕发，我和他握手，向他敬礼。这样好吗？

做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。梦是人类最普遍的精神现象，梦也是被压抑到人内心深处的潜意识活动最普遍、最重要的表现。所以白天或者日常生活中储存在人脑中的各种庞大信息，到了晚上就会形成不同梦境虚拟镜的联想组合。这种虚拟而奇特的梦镜组合，是我们人类大脑神经系统对所储存信息的特殊处理过程，达到了大脑休眠时另一种精神状态的体现。

还有，晚上睡不好，比如手压着胸，一条腿压着另一条腿等等。，会导致你睡觉做梦。

说白了，梦其实是一个人欲望的表现，也可以说是清醒状态下精神活动的延续。

所以，做梦是正常的，我们不必担心梦的质量。我们必须解梦并找到原因。关键是平时要加强体育锻炼，合理安排作息时间，保持良好开朗的心态，过好每一天。

最后，祝你生活幸福，家人和人健康。