我们如何理解梦_我们如何理解梦的意义？

从心理学的角度来说，梦是有意识看到无意识的一个窗口。弗洛伊德和荣格是梦分析的创始人。

心理学家弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒状态下可以有效抑制潜意识，让那些违背道德习俗的欲望无法为所欲为。但人在入睡或放松时，有些欲望会避开潜意识的检验，偷偷从意识层面冒出来，以各种形象表现出来。这就是梦的形成。梦是人类欲望的替代品，是释放压抑的主要方式。以一种幻想的形式，我们可以体验这种梦的本能满足。隐藏在杜丽娘潜意识中的欲望之火，因为现实原因的压抑而无法得到满足，但潜意识中的冲动与压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种力量。这种动机使欲望找到了另一种方式或满足，这就是梦。

著名心理学家郝斌认为，梦在某些情况下是心理冲突的表现。郝斌先生在《催眠与心理压力释放》一书中指出:“梦里会有欲望、情绪等各种感觉。虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不能完全代表你。不能说梦里的需求就是你的本质。很多时候，理性需求和感性需求是矛盾的，它们不存在于你的意识中，它们为了你的生命而互相争斗。这些需求之间的冲突可能会让你无所适从，导致心理障碍。但是，如果你有足够强大的自我功能，很好地协调这些冲突，它们会让你成长得更好。事实上，这是很多人接受解梦、催眠等心理治疗以获得个人成长的主要目的之一。”

一些心理学家还认为，人类做梦是大脑如何在虚拟环境中处理危险情况的预览。尤其是噩梦，人类每年有300到1000个噩梦。人类是在噩梦中进行安全训练的。

卡内基梅隆大学泰珀商学院副教授凯里·k·莫尔韦奇(Carey K. Morewedge)和哈佛商学院副教授迈克尔·I·诺顿(Michael I. Norton)在2009年进行的一项研究发现，梦在每个人心中的重要性是不同的。研究人员给美国、韩国和印度的学生提供了四种现有的梦境理论供他们选择，看看他们对每种理论的接受程度。

理论1:弗洛伊德的理论:梦体现了埋藏在潜意识深处的情绪，那些被回忆起的梦的片段可以帮助我们暴露这些深层的情绪。

理论二:问题解决理论:梦主要用于处理与生存法则相关的信息。所以，梦可以给我们提供深刻的见解，告诉我们如何解决问题。

理论三:学习理论:梦是大脑对白天接触到的信息进行加工的过程，帮助我们清理无用的信息，从而避免大脑中信息的混乱。

理论四:副产品理论:梦是无意义的幻觉。这是大脑在处理感官输入的随机脉冲时产生的幻觉。

结果显示，无论在哪个国家，人们对弗洛伊德理论的认同度最高，认为梦有很深的含义。(美国56%，韩国64.9%，印度73.8%。也许东方文化更相信梦的潜意识意义。)