周公耳鸣法_做梦耳鸣

耳鸣的年龄跨度越来越大，甚至有青少年患上耳鸣。以下是我为你精心挑选的，希望对你有所帮助。

第一，鼓声唱法

明古天法是治疗耳鸣最常用的方法，也是一种很好的方法。具体操作方法是:两手掌反复揉搓一定次数。当患者能感觉到手掌发热时，立即将手掌对准耳道，贴在耳朵上，然后双手按压头部，但注意不要按压过猛。然后慢慢放开，如此反复几次。在这个过程中，可以用拇指在后颈中央点风池穴，也能起到很好的效果。

第二，按摩一风穴。

耳垂后面的凹陷处就是一峰穴，双手摩擦一峰穴对缓解耳鸣会有很好的效果。* * *，先把双手的拇指和食指分开，然后把耳朵伸进食指和拇指的缝隙里，双手贴在耳朵周围的脸颊上。此时大拇指正好在一风穴，按住一风穴，其他四指放松贴在脸上，使其稳定。然后用拇指按压耳垂，直到感到酸痛为止。这种方法每天需要* * *一次三分钟左右，还能起到起名的作用。

第三，前后搓耳朵

具体方法如下:将食指和中指分开，双手放在耳朵下面，食指放在耳朵后面，中指放在耳朵前面，耳垂放在两指交叉处。然后从耳垂开始，住耳朵，在西宁上下摩擦。这里要注意一定的强度，才不会感觉到疼痛。两个手指要靠近耳廓。反复揉捏50次左右，每天坚持，十几天就有效果了。此法疏通精气，有明目聪耳的功效。

耳鸣的中医治疗

1，1白毛乌骨鸡，甜酒。用法，同熟食。主治:肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿遗精。

2、洋葱汁适量。用法:滴2滴到耳朵里。主治:外伤瘀血引起的耳鸣、听力下降。

3，1大葱。用法:将洋葱尖插入耳朵。主治:耳鸣、听力下降。

4.生姜49片，全虫49条。用法:将干姜一起炒熟，研成细粉，用温酒冲服2 ~ 4小时，再用1冲服。主治:痰多壅盛所致的耳鸣耳聋，双耳有蝉鸣，有时呛咳，听力不清，头晕胸闷，满院，苔腻，脉滑。

5、荆条籽* * *微炒***200克，酒1000 ml。用法:冬天第7天，夏天第3天，用上清液浸泡，随意饮用，不留残渣。适应症:听力损失。

6.绿茶1g，五味子4g，蜂蜜25g。用法:先取五味子250g，用文火炒至微焦，备用。使用时按上述剂量加入400 ~ 500ml开水，分三次加温，每日1剂量。主治:耳鸣、腿软。

吃什么预防耳鸣？

1，大豆

大豆是一种含铁量很高的食物，其中铁和锌的含量远远高于其他食物。大豆中还含有大量的钙，可以补充耳蜗钙代谢的不足，改善耳聋耳鸣的症状。补铁可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳朵供血，有效预防听力下降。

2.肥鱼

有暖胃平喘的作用。体质弱的人最好吃小胖鱼头，可以暖胃，治疗耳鸣头晕。

3.干姜块

能温中散寒。治疗脾胃寒证既适用于外寒犯实寒证，也适用于脾胃阳虚的虚寒证。耳鸣患者可以在做饭的时候适当放一些来治疗耳鸣。

4.牛奶

牛奶几乎含有人类所需的所有维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏天，牛奶中维生素A、D和B2的含量特别高。这些维生素和钙的吸收和利用对预防和改善血液循环和耳聋症状非常有帮助。