梦见死人服侍自己，周公是什么意思？ 最近压力太大，导致睡眠质量不好。做点什么。奇怪的梦，经常。日尤索斯，由晚上的梦引起，别担心梦都恰恰相反。多试试。释放压力睡觉前喝一杯热牛奶能提高睡眠质量，希望能帮到你，望采纳，谢谢。