周公梦见在山上遇到鬼和蛇。
这种情况通常是你太焦虑或者生活太压抑造成的。你压力很大,也许你没有感觉到,但其实你活得很累,所以在梦里,你的精神无法放松,所以你在梦里变成了“鬼”,让你的神经一直紧张。也可能是睡觉前过于兴奋,或者思考时间过长,会影响睡觉后的记忆力。
建议你多放松自己一点,多做运动释放生活压力,保持轻松的心态。每天睡前听点轻音乐或者喝杯牛奶,反正让自己的心平静下来,不要想太多,解决白天的烦恼!这样,我相信你的睡眠质量会得到提高,“鬼”不会再缠着你了。