周公梦见在山上遇到鬼和蛇。

这种情况通常是你太焦虑或者生活太压抑造成的。你压力很大，也许你没有感觉到，但其实你活得很累，所以在梦里，你的精神无法放松，所以你在梦里变成了“鬼”，让你的神经一直紧张。也可能是睡觉前过于兴奋，或者思考时间过长，会影响睡觉后的记忆力。

建议你多放松自己一点，多做运动释放生活压力，保持轻松的心态。每天睡前听点轻音乐或者喝杯牛奶，反正让自己的心平静下来，不要想太多，解决白天的烦恼！这样，我相信你的睡眠质量会得到提高，“鬼”不会再缠着你了。