为什么睡觉的时候总是做梦？原因是什么？

1，正常情况下，睡觉做梦本身是很正常的事情，但是一些因素导致的睡觉做梦的表现不得不引起重视。睡觉做梦的原因可以分为两点，即大脑皮层神经兴奋和身体因素。

2、首先是大脑，有些人在睡前做脑力劳动，并因此在兴奋状态下刺激大脑皮层神经。即使你有意识地让自己睡觉，处于兴奋状态的大脑也会释放一些信号，那就是“多做梦”。多梦的主要特点是梦境不连贯，人在这个时候往往会感到很累。

3.其次，身体因素也会导致睡觉做梦。比如过度劳累，气血不足，饮食不均衡等因素，还有神经系统疾病。神经病特指失眠、神经衰弱等疾病。如果不及时治疗，可能会加重多梦症状。

4.所以要问睡多了是怎么回事，可以从大脑兴奋和身体因素两个方面找原因。