孩子上幼儿园脱离焦虑怎么办？

第一，降低父母与子女的依恋程度。很多孩子会把父母当成自己最安全的港湾，所有的事情都由父母来做，所以突然离开父母后容易产生分离焦虑。通常我们可以通过一些适当的方法来降低这种亲子依恋的程度。生活中要学会适当放手，让孩子做一些力所能及的事情，让他们体会成功后的喜悦，让他们知道很多事情是可以独立完成的。

第二，正确引导。家长要在孩子上幼儿园前正确引导孩子，告诉孩子老师会像妈妈一样照顾自己，遇到什么不开心的事情可以告诉老师，让宝宝在心理上逐渐接受老师的存在，减少对老师的排斥。并且告诉孩子老师可以带大家唱歌跳舞做游戏，让孩子慢慢对老师有好感。

第三，增强吸引力。把孩子接回家后，你可以试着引导他们讲一些在幼儿园发生的事情，然后试着用惊讶的语气告诉他们，“以前上幼儿园那么好玩，老师还和你玩游戏呢。”这样可以激发孩子对幼儿园的兴趣，减少对幼儿园的抵触情绪。

很多孩子从小跟着父母长大，刚和父母分开时难免会有一种焦虑感。这是比较正常的表现，不用太担心。孩子可以通过一些心理疏导的方法慢慢适应新的环境，平时也要培养孩子的独立生活能力，让孩子更好的适应新环境的生活。