如何破解噩梦，怎么做？

1，要解决噩梦，首先要找到源头。比如卧室的风水不好，做梦者自身的问题，都是大部分噩梦的来源。

2.找到解决办法很重要。但当事人要有耐心面对问题，解决问题更重要。比如养成早睡早起的好习惯，有利于改善不做噩梦的人，但不是每个人都能做到。

3.回顾一下你的交友模式。和负能量的人交往，和负能量的信息交往，也容易做噩梦。