阿曼想问一个问题。
关键是调整好自己的心态。
仔细阅读下面的文章。它会帮助你理解梦的起源。
人为什么会做梦，梦的意义是什么，梦对人有什么影响？千百年来，梦想家、心理学家和神经生物学家一直在寻找这一点，但至今未能找到这个谜团的答案。
对做梦更严谨的科学研究始于17世纪。1886研究梦的专家罗伯特认为，人们在日常活动中有意无意地接触到了无数的信息，他们必须通过梦来释放这些信息中的一部分。这就是著名的“做梦就是为了忘记”的理论，在一百年后的1980年代开始再次流行。罗伯特之后不久，弗洛伊德的心理释梦理论又出现了。弗洛伊德认为，人不断地有愿望和欲望，在梦中通过各种伪装和变形来表达和释放，这样就不会闯入人的意识，把人吵醒，也就是说，梦可以帮助人消除那些意识系统无法接受的愿望和欲望，是睡眠保护的守护者。弗洛伊德的理论流行于本世纪初至20世纪60年代。后来，世界上对梦的研究慢慢离开了心理学领域，进入了生物实验室。从那以后，做梦被认为是一种生物现象。法国里昂梦研究实验室的神经生物学家米歇尔·茹维特是国际知名的梦研究专家。Jouvet在1959中将做梦定义为“异常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每90分钟有5 ~ 20分钟的梦幻睡眠，反映在仪器屏幕上的信号是不一样的，显示睡眠时大脑活动的变化。如果被测试者在脑电图显示无梦睡眠时被唤醒，他会说没有梦；如果你在他表现出有梦睡眠的时候叫醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员使用X射线断层扫描技术进行测试，发现大脑在梦幻睡眠阶段的图像与清醒时的图像接近。有趣的是，研究人员用仪器测试发现，做梦并不是人类独有的现象，鸟类和所有哺乳动物也会做梦。20世纪70年代末，一位科学家通过对老鼠的实验发现，梦幻般的睡眠也与记忆有关。爱做梦的老鼠比那些被剥夺做梦睡眠的老鼠更能记住经历，但这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神抑郁症患者时使用了一种叫做单氨氧化酶的抑制剂，这种抑制剂可以完全取消人的做梦睡眠，但不会导致记忆障碍。法国研究梦的专家蔚茹认为，梦是由遗传因素决定的。他比较了老鼠在做梦睡眠时发出的字母数字，发现具有相同遗传系统的老鼠有相似的字母数字。美国科罗拉多大学的研究人员布尔加最近的一项实验证实了这一理论。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现出生后在不同地方被两个不同家庭抚养的双胞胎其实有着相似的梦境经历，这证明了人类的梦境表现是基因记忆。
另外，在刚刚出版的《美国科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报道。这份报告的作者，华盛顿神经科学研究所和马里兰州Bocaistar国家健康研究所的合作团队，用高性能神经断层扫描相机测试了十几个接受实验的人，发现他们大脑皮层这一特定区域的血液循环在做梦睡眠阶段异常加速。研究人员发现，大脑中负责看到梦境场景和外部视觉场景的视觉神经系统原本是独立存在的。报道称，在看到梦的内部视觉系统被证明独立存在后，可以解释为什么我们在梦里有膨胀的情绪，为什么我们可以接受不合理的古怪情节和混乱的时空概念。
做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后，仍有少量脑细胞处于活动状态，这是做梦的基础。人为什么会做梦，不做梦会怎么样？
正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。
科学家已经做了一些实验来阻止人们做梦。也就是说，当睡眠者出现做梦脑电波时，就立刻被唤醒，阻止他的梦继续下去，以此类推。结果发现，剥夺梦境会导致人体的一系列生理异常，如血压、脉搏、体温和皮肤的电反应能力，植物神经系统的功能会减弱。同时还会引起一系列不良心理反应，如焦虑、紧张、易怒、知觉幻觉、记忆障碍、易怒等。显然，正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人类心理世界平衡的一种方式。
因为做梦时右半球占优势，觉醒后左半球占优势，所以在身体24小时的昼夜活动中，可以通过交替清醒和做梦来实现神经调节和精神活动的动态平衡。所以，梦是协调人的心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认知活动。
无梦睡眠不仅质量差，也是大脑损伤或疾病的征兆。
最近的研究结果也证实了这一观点，即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损，梦就不会形成，或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦，就值得人们警惕了。当然，如果长时间做噩梦，往往是身体虚弱或者某些疾病的征兆。
芝加哥大学的生理学家蒙托说:“每晚做一定数量的梦是必要的。”否则会导致人体的一系列生理异常反应，还会引起心理上的不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆力减退，甚至出现幻觉、迷失方向等。
做梦不仅有利于大脑功能的恢复，还有助于大脑中枢神经系统的发育；还能为脑神经提供有规律的有益刺激，使中枢神经系统调整到准备状态，防止脑神经在夜间停止活动而失去功能，重新清理大脑中的信息。
生理学家还发现，人脑中存在无梦睡眠肽和无梦睡眠肽。在对猫和猴子的实验中，发现促梦睡眠肽大大提高了猴子和猫的平均寿命。因此，科学家认为，经常做梦的人大脑中的诱梦睡眠肽含量远远高于无梦睡眠肽。所以，诱梦睡眠肽多的人平均寿命比诱梦睡眠肽多的人长。
人不必太执着于梦想，只是把梦想当成一种消遣。做梦的人有权解释他们的梦。
众所周知，环境对人的梦想影响很大。即使他们做了同一个梦，解释也会因人而异。做梦的人自己对梦最有发言权。即使没有相关的专业知识，人们也可以通过自己近期的生活经历和情感遭遇来解释大部分梦境。当然，人们也没必要过多解释噩梦。
梦想很难用一句话概括。
所有梦的共同点是，做梦的时候，人都在睡觉。
梦，是睡眠时局部大脑皮层没有完全停止而导致的大脑中的表层活动，肯定会和醒来时的想法不一样。当然也不能得出两者没有联系的结论。
我们通常会有这样的经历:睡觉前，人们专心思考的事情会在梦中反映出来，可见现实生活和梦境之间有着千丝万缕的联系。
有些人几乎每天都做梦，而有些人每十天甚至一个月才做梦一次。
梦还可以细分为各种各样的梦，包括美丽的梦、悲伤的梦、快乐的梦、奇怪的梦、可怕的梦等等。