梦见我不能动了
梦见自己动不了了，怎么办？我觉得好痛苦。可能是因为你睡姿不正，或者按压心脏。我有过很多次这样的感觉。有时候会梦到自己想在水里呼吸，但是做不到。意识醒了但身体动不了。这意味着你的大脑已经知道你在做梦，但你的身体并没有随着意识醒来。放轻松。不要紧张。告诉自己这只是一个梦。一会儿就好了。
梦见自己不能动，不能死。睡眠麻痹通常发生在你刚刚入睡或者即将醒来的时候。患者感觉自己已经醒了，可以听到周围的声音，看到周围的影像，但是身体不能动，发不出声音。有时候他会产生幻觉。一般人在这个时候都会感到恐慌，但幸运的是，这种情况会在几分钟内慢慢或突然恢复四肢。由于当时的恐慌感，很多人醒来后会感到害怕，认为是不明原因造成的，所以有“鬼压床”的说法。
事实上，睡眠麻痹发生在睡眠周期的REM阶段，也就是我们入睡并开始做梦的睡眠周期。在快速动眼期(REM)期间，除了呼吸肌和眼肌，我们的骨骼肌处于极低的张力状态。这是一种保护，可以防止我们带着梦想行动，伤害自己或者身边的人。而睡眠麻痹则是由于在快速动眼期时期，意识已经觉醒，但四肢肌肉仍处于低紧张状态，导致不听意识指挥的情况。
事实上，睡眠麻痹并不少见。很多人都经历过，尤其是青少年和二三十岁的年轻人。睡眠麻痹可视为正常的生理现象，与鬼无关，对健康没有不良影响。通常在压力大、过度疲劳、作息不正常、失眠焦虑的情况下更容易发生。尽量不要让自己太累，不要熬夜，保持正常的作息通常会降低它发生的几率。但是，如果频率过高，影响了他们的生活质量，或者合并白天嗜睡，就应该寻求医疗帮助，或者查明是否有其他问题。
经常梦见自己醒着，却不能动，也不能说话。为什么？鬼压床，指的是睡觉的时候突然感觉不省人事但身体不能动。其实你是睡眠障碍。“鬼压身”现象属于睡眠神经病学中睡眠麻痹的一种症状。在睡眠时，患者处于半醒半睡状态，脑电波呈清醒振幅。有的人还会出现幻视，但全身的肌肉张力都降到最低。1.因为仰睡，晚上侧睡的话发生的可能性更小。
2.由于精神紧张，我通常会放松，但晚上不会。
3.休息够了
很多人都有过这种感觉。当他们刚睡着或者刚醒的时候，会觉得意识很清醒，但是身体控制不住自己。他们记不起来了，被什么东西包裹着。他们想说话却说不出来。他们睁不开眼睛，有时可能会感到胸闷。你再怎么挣扎，想让身体动起来也没用。有些人甚至会产生幻觉，包括看到黑色的幻象。人们常把这种感觉称为鬼床或噩梦。
因为经常“被压”，所以我总结了一套有效的立竿见影的解决方法:
1.被碾压，你很清楚，不要急着反抗(反抗是徒劳的)，也不要害怕。
心里放松一下，或者休息一下，或者继续睡觉。按了就按了，不理他。
2.如果要立即清除“鬼压床”，按下过程:
1.身体的所有部分都不能动，
2.眼睛睁不开(有时候可以强行睁开眼睛，但是看不清楚)
3.不能说话
4.但是你可以听到声音
一切都不是绝对不动的。
鬼压床后，我发现唯一在我体外“活动”的是“嘴皮子”(我没让你说话，当然我当时说不出来)
6.用嘴皮上下吮吸(就像接吻发出声音，或者用嘴皮喂鸡发出声音)用声音让耳朵听到(第4点，耳朵能听到)。
成功了。可以马上醒悟，也就是快速解决“鬼床”。
7.还有一个能用。我试过很多次了~其实按床的时候可以控制呼吸，这样可以快速深呼吸，同时强迫身体动起来。
8.还有一个很有效的方法，就是被鬼压了脚后使劲登，几秒钟就醒了。
9.你的身体大部分不能动，但你的舌头仍然可以灵活。可以试着把舌头伸出来，能伸出来就成功了。或者伸出舌头，尽量大声喊出来，让耳朵听到自己的声音。
梦见自己动不了是怎么了？一般18岁就不再长高了。恭喜你，你一定是长高了，要不就是飞，要不就是倒霉...(天使喜欢不沾地不骂我。这个我还真想到了)
我梦见自己动不了，但我清楚地知道。可能你的睡眠质量不高，大部分都是浅睡眠状态。
另外，你最近精神压力很大。
根据研究，入睡后并不意味着大脑会完全休息，反而会更加活跃。入睡后，我们会进入浅睡眠期(此时做梦)和深睡眠期(眼球运动变慢)。
做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后，仍有少量脑细胞处于活动状态，这是做梦的基础。根据研究，人的睡眠是由正常睡眠和异质睡眠交替进行的。异质睡眠中被唤醒的人80%在做梦，正常睡眠中被唤醒的人7%在做梦。一个人的梦每晚可以断断续续持续1.5小时左右。因为梦伴随着睡眠周期，在异质睡眠中醒来的人感觉到梦多，而在积极睡眠中醒来的人感觉到的梦较少。此外，人们还能记得梦多即将醒来，而睡着的梦早已消失得无影无踪，这也是人们或多或少感到梦多的另一个原因。
心理学家认为，人类的智力潜力巨大。一般用了不到1/4，另外3/4藏在无意识里。做梦是一种典型的无意识活动。通过做梦，现有的知识可以重新组合，新知识和旧知识可以合理地融合在一起，最终储存在亿元的仓库里，使知识成为自己的智慧和才能。梦可以帮助你进行创造性思维，许多著名的科学家和作家都取得了丰硕的成果，其中很多也得益于梦的启示。
梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。
战略上要藐视敌人，战术上要重视敌人。
做梦是很正常的事情，不要让它影响你的生活。
我做了一个不能动的梦。那时候我知道自己在做梦，但是醒不过来是很常见的。我觉得我的头脑很清楚，但我不能移动，如果我想醒来。老百姓俗称“鬼压身”或“鬼压床”。中医经典称之为“噩梦”，是指睡觉时，突然感觉不省人事，但身体不能动弹。其实你是睡眠障碍。“鬼压身”现象属于睡眠神经病学中睡眠麻痹的一种症状。在睡眠时，患者处于半醒半睡状态，脑电波呈清醒振幅。有的人还会出现幻视，但全身的肌肉张力都降到最低。医学上有一个正式的学名:睡眠麻痹。睡眠麻痹通常发生在人刚刚入睡或即将醒来的时候。患者感觉自己已经醒来，可以听到周围的声音，看到周围的影像，但是身体不能动，不能发出声音，有时还会结合幻觉。大多数人在这个时候都会感到恐慌，但幸运的是，这种情况会在几分钟内慢慢或突然恢复肢体运动。由于发作时的恐慌感，很多人醒来后会感到害怕，认为是不明原因引起的，所以才会有“鬼压床”的说法。
睡眠周期是从睡眠期、浅睡眠期、深睡眠期、深睡眠期，最后进入快速动眼期期(做梦期)。睡眠麻痹是睡眠周期中发生的快速动眼期阶段，快速动眼期阶段是我们入睡并开始做梦的睡眠周期。在快速眼动睡眠状态下，人的做梦活动加快，身体的随意肌开始休息。这种暂时的麻痹有时会导致患者在醒来后仍然无法动弹。在快速动眼期(REM)期间，除了呼吸肌和眼肌，我们的骨骼肌处于极低的张力状态。这是一种保护，可以防止我们带着梦想行动，伤害自己或者身边的人。而睡眠麻痹则是由于在快速动眼期时期，意识已经觉醒，但四肢肌肉仍处于低紧张状态，导致不听意识指挥的情况。往往大脑无法解释身体的异常状况，加上恐惧的错觉，产生幻觉。
有数据显示，超过50%的人都经历过“睡眠麻痹”，科学家确定这种症状与生活压力有关，多发生在青少年和年轻人身上。这类人通常生活压力过大，工作时间不规律，经常熬夜，失眠焦虑，都有可能造成睡眠麻痹。
此外，发作性睡病患者往往会出现鬼压身的情况。这是一种病因不明的综合征，表现为睡眠倾向异常，包括白天嗜睡过度、夜间睡眠不安和病理性快速眼动睡眠。这种原因不明的睡眠障碍主要表现为长期的警觉性下降和阵发性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或多种其他症状，包括猝倒、睡眠麻痹和睡眠幻觉，因此也称为发作性睡病四联症。
预防的
1，生活规律，按时睡觉，按时起床，按时吃饭。
2.适度运动，但睡前不要剧烈运动。
3.避免熬夜，保持充足的睡眠。
4.尽量减少生活压力。
5.避免仰卧。
6.提醒自己并不特殊——很多人都有和你一样的症状。
7.最后，放松！你没有危险。你没疯。睡眠瘫痪不是一种有害的疾病。
美国一份研究报告显示，40%到50%的人一生中至少会经历一次睡眠麻痹(ghost crush)，比例不低。所以当你遇到鬼迷心窍的时候，你不必焦虑，去找所谓的大师解决你的霉运。知道了睡眠的真相，你才能安心，才能高枕无忧。
梦见自己全身不能动，不能说话。我害怕做梦，因为我日日夜夜都在想它。如果白天没有想太多，或者睡眠不太好，注意休息就会有所改善。有信仰是可以的，只是不要迷信，它会帮助你采纳它。谢谢你。
梦见自己不能动，不能说话，以为自己醒了，结果还在梦里。为什么这是一场噩梦，俗称“鬼床”
噩梦可以说是一种正常的心理现象，与鬼无关。通常在压力大、过度疲劳、作息不正常、失眠焦虑的情况下更容易发生。科学表明，噩梦是由睡眠中短暂的脑缺血引起的。
噩梦有一部分是由于不正确的睡姿造成的，比如睡觉时把手放在胸前，按在心口，会不自觉地感到呼吸困难，形成噩梦。仰睡和同时平躺也容易引起噩梦。所以睡觉时的睡姿很重要。
同样做噩梦的人压力太大。一般每个人在生活中都会遇到噩梦。不要害怕。这些都是正常情况。但是如果你经常做噩梦，那么你就要注意了。这可能是一种心理疾病。最好咨询心理咨询师或心理医生。