什么是梦想？

梦可以说是人们愿望的一种表达。在梦里，我们可以天马行空。在古代，梦往往与一些神和一些神话色彩联系在一起，但随着科学的不断发展，心理学对梦有了研究。梦是一种正常的生理现象，也是一种心理现象。每个人都会做梦，但醒来后，有的人记得，有的人忘了。梦出现在睡眠中的快速动眼期时期，在此期间，眼球快速运动，这表明大脑的活动进一步加剧，人已进入做梦阶段。

梦到底是什么？如何理解和认识？

第一，梦和睡眠的关系。

从生活的角度，我们知道人睡觉的时候会做梦。对此的科学解释是，梦是睡眠中的特殊阶段。现代认知神经科学通过对大脑的扫描发现，人在睡眠的不同阶段，脑电波图像的频率是不同的。

在一个阶段，人的眼睛会转动，所以我们称之为主动睡眠，一些生动的梦出现在这个阶段。有的人觉得自己不做梦，有的人觉得自己做梦很多，这些人的感觉都是错觉。科学家也研究过为什么会有这种错觉，发现是因为人醒来的时间不同。如果人们在醒着的时候处于活跃的睡眠状态，他们会报告说他们做了一个梦。否则，它将倾向于报告没有梦。

二、偏梦的来源和作用。

俗话说，白天有思想，晚上有梦想。这里我们可以看到，梦的一个来源来自于对白天生活内容的思考。也就是说，我们白天思考了一些事情，但还未完成，所以这些思考的碎片到了晚上又会被整理出来。