总是梦见被丧尸追
1梦想是什么？
中国人的理解
《黄帝内经》梦论
黄帝说:我愿意闻恶灵，但我能做什么呢？齐波说:正邪从外攻，不安身。反而沉溺于污秽，无法安定。他们与营地和守卫同行，却与灵魂一起飞翔，让人无法躺下来享受梦想。如果腑气为阴，则多于表，少于里；如果气脏了，它比里面多，但比外面少。
黄帝曰:有余，有形乎？齐波说:阴满则梦恐洪；当阳气旺盛时，你会梦见火和烧伤(燃烧的热量)；阴阳两旺，梦自相残杀。繁华时梦想飞翔，繁华时梦想坠落；饿了就做梦，饱了就做梦；当肝充满气，梦生气，肺充满气，则梦害怕，哭飞；如果你充满热情，你会梦见欢笑和恐惧；脾气大，就会做梦唱歌，身体抬不起来；如果肾气充足，梦、腰、脊两解不归。凡此十二盛，以泻，立。
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中国古代思想家认识到，做梦也可能是生理因素造成的。中国古代学者涉及的生理因素有四个:(1)体内阴阳的不足或过剩。如上所述，梦是睡眠中的一种不稳定状态。睡得不安稳，往往是体内阴阳不足或过多所致。中国古代思想家和医学家认为，睡眠时缺乏某种“气”，使睡眠处于不稳定状态，从而产生梦。《黄帝内经》认为“正是气不足才使人做梦……”。中国古代思想家和医学家也认为，睡眠时阴阳部分或全部过剩也会使人做梦。《黄帝内经》也认为:“阴盛，则梦恐洪水，阳盛，则梦火焚，阴阳俱盛，则自相残杀；如果你很富裕，你会梦想飞翔。不旺则梦落。”[26]这一观点在《黄帝内经》中被后世思想家广泛继承。比如《列子》中有类似的说法:“所以，阴强则梦恐洪；阳强则梦涉火焚@ ②:阴阳强则梦生杀。”[27]清代学者熊伯龙认为，妇女怀孕时的梦与生男孩或生女孩有关:“男孩阳气盛时，肠热，故梦僵；生女满阴，阴满寒肠，所以梦软。”【28】(2)五脏之气过盛。在中国古代，思想家和医学家认为，五脏中气过盛也是引起梦的生理因素。所谓“肝气过盛则怒于梦中，肺气过盛则惧于梦中哭飞，心气感则惧于梦中笑，牌子气过盛则喜于梦中身重，肾气过盛则两解于梦中”[29]。以上两个因素在古代有相当的影响力，有相当的权威性。我们认为，如果说这两个因素对梦的成因的讨论或分析有所贡献的话，这种贡献就是他们对梦的生理机制做了一个尝试性的探讨，给了后人一些启示。但这种讨论只停留在主观臆测阶段，缺乏科学依据，所以这些在历史上产生过巨大影响的理论随着现代科学的发展而失去意义。(3)内脏感觉导致梦。程举例说:“你做梦的时候，不仅能闻到你的思想，还能感觉到你的内脏。”[30]他们认为梦是由“内脏感觉”或“内心感觉”引起的。口渴的人梦见水，饥饿的人梦见食物，这些都证明了内心的感受可以导致梦境。(4)气血过盛则多梦。与上述观点密切相关的是，中国古代还有一种观点认为，梦是体内气血过剩所致。比如王夫之认为:“繁华时做梦，没落时不再做梦；做梦也好，不做梦也罢，但不要随时间而动；血气随之下降，地区不富。但是，造梦者是血气生的，不是气质生的。”他还说:“形，血气之感也。梦想家，血气之灵也。”【31】我认为与以上三种观点相比，这种观点的主观臆测更重要，没有科学依据。如果要肯定，只能说它促成了坚持形神唯物主义一元论，把梦当作生理活动的产物。(5)疾病引起梦。中国古代思想家和医学家普遍认为，身体疾病是人们做梦的一个原因。如前所述，王符的“阴病梦寒，阳病多梦，内病多梦，外病多梦”是。对疾病引起的梦的最典型、最详细的论述是隋方的《诸病源论》。他说:“被丈夫搞得筋疲力尽的人，气血虚弱，脏腑虚弱，容易受邪伤。善恶从外而来，却不沉淀。反而很脏，不能安定下来。他们与荣卫同行，却与灵魂一起飞翔，让人寝食不安，魂牵梦绕。”【32】疾病诱发的梦在现代科学中有充分的科学依据。从上面可以看出，在上述生理因素中，病致梦是最容易“检验”的，所以它的可靠性是最大的。
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南怀瑾先生对梦的阐释
在梦的起源上，佛教可以分为五个部分:一念、二忆、三疾、四增庚(经验意象)、五行致因(未来事实)。梦起作用了，这是单头意识，也被称为单影意识。相当于心理学上的潜意识。意识有着鲜明的功能，一头的意识就是意识的影子。独自在睡眠昏迷中，甚至在静止状态下，它都发挥着作用。本文讨论五种梦。
1.做梦者:如果心智特殊化，意思粘在人事和物欲上，睡觉时就会出现梦。但只能影射事物，或单指梦境，结合身体疾病、过往经历等。，形成一个梦。最明显的例子，比如男女相思病，容易做梦。这一切都是一场梦。
二、梦者:也接近思考，但记忆和思考的作用不同。思想者，意识起着思想作用；记忆者习惯于他们看到的、闻到的、感觉到的和知道的东西，他们不需要有意识地思考，但他们是意想不到的。比如陆放翁的诗说，“死了才知道一切都是空的，却看不见九州。王师在北方定中原日，家祭不忘告奈翁。”唐代一首诗说:“过篱来小桥，青杨荫下有红娇。眼光没有差别，我也不愿意放下心来。”这样所谓的不愿意放下心的人，也是在缅怀。正如李后主所说，“如果你继续切割，你会感到困惑。是离愁别绪，尤其是你心中的一般滋味。”深层次的现象大家都记得，这样做梦的人也记得自己的梦。
三、做梦者:如饮食停滞、身体障碍和梦重，或被人追赶、挣扎。再比如血分不清，湿盛者梦水。那些身体发炎，充满火的人会梦见火。如果血液循环过快，氛围浓厚，那么梦想就会飞起来。比如高血压的梦，低血压的梦，肝病的蓝色的梦，心脏病的红紫色的梦，脾病的黄色的梦，肺病的白色的梦，肾病的黑色的梦，甚至恐怖恐怖的梦，欢乐幸福的梦，都是可以被疾病控制的。也可以用在前两种。
第四，梦多的人:从前三类梦中做过梦的人，或涉及过去的经历，或在梦中重温往事的人，所以很少有比通常的知识和经历更多的印象。如果有，也不是梦能解释的。
5.梦者:它是非常不可预测的，就像一个从未经历过的梦，一个陌生人，一件没有经验的事情等。，但是过了几天，身体就连接起来了，知道了梦的符号，这就说明梦有一个引起的作用。这种梦需要学佛，知道丈夫是“三界唯心，只知万物。”“十世纪，从古到今，我从未脱离过思想，也没有界限，更没有脱离过他。”如果我们理解了这一点，我们就可以知道亲密意识和如来的隐藏本性拥有一切，包括三际的所有地方，包括十方。
如果我们知道了梦的成因，那么我们就可以知道吉祥的梦和恐怖的噩梦都是意识的实现，都是有线索可寻的，并没有什么奇怪的。放眼世界，人们往往因为好梦而快乐，或者因为噩梦而担忧。其实同样的事情反过来。庄子也没说什么:“真不知道梦蝶周？压制周的梦蝶？”是不是大傻逼？明知是梦，早已是海市蜃楼。哪个是测试用的？和为剑雕舟不一样。藏秘中有一种修炼梦想的方法，梦想是通往道的门户。另一个例子是正在等待判决的囚犯。所有的希望都没有了，他被判刑也没有了梦想。佛道教徒晚上睡觉经常没有梦；或者即使在梦中，依然历历在目，盖已经到了如梦初醒的境地。有一句话是庄子说的“至尊者无梦”，意思是误以为一切圣人无梦；其实不是无梦，梦醒如耳！如果根本没有梦，为什么释迦牟尼还要梦见金鼓，徐安妮还要梦见周公，还要喝两杯？庄周梦见蝴蝶，这不是人类的梦！它的意义是可以深思的。普通所谓的做梦者，都是处于睡眠昏迷状态。现代生理学家说，梦的作用是由脑神经没有完全休息造成的。唯心和唯物，不争。所谓做梦者，就是醒来后，五官还在用，意识清晰时，能记起昨天的梦。梦里的一切都是不可预知，不可控制的，所以叫梦。谁知我们日常生活中，六根的运用，不断移动，如眼睛的颜色，一转，转瞬即逝，与梦境无异；耳朵的气味，鼻子的气味，舌头的味道，身体的运动和头脑的想法都是无常的，可以捕捉到的。如果他们没有梦想又有什么区别呢？当一天的工作结束了，闭上眼睛睡觉，一切都没了，那你白天做的就不是梦了！逝者不再来，未来尚未到来。年与月，日与时，分与秒，时刻变化，有一物一法。所谓的现实主义者，不过是命运的一闪而过，命运没有了！如果你能仔细观察，白天和黑夜是没有区别的。
外国科学解释
人为什么会做梦，梦的意义是什么，梦对人有什么影响？千百年来，梦想家、心理学家和神经生物学家一直在寻找这一点，但至今未能找到这个谜团的答案。
对做梦更严谨的科学研究始于17世纪。1886研究梦的专家罗伯特认为，人们在日常活动中有意无意地接触到了无数的信息，他们必须通过梦来释放这些信息中的一部分。这就是著名的“做梦就是为了忘记”的理论，在一百年后的1980年代开始再次流行。罗伯特之后不久，弗洛伊德的心理释梦理论又出现了。弗洛伊德认为，人不断地有愿望和欲望，在梦中通过各种伪装和变形来表达和释放，这样就不会闯入人的意识，把人吵醒，也就是说，梦可以帮助人消除那些意识系统无法接受的愿望和欲望，是睡眠保护的守护者。弗洛伊德的理论流行于本世纪初至20世纪60年代。后来，世界上对梦的研究慢慢离开了心理学领域，进入了生物实验室。从那以后，做梦被认为是一种生物现象。法国里昂梦研究实验室的神经生物学家米歇尔·茹维特是国际知名的梦研究专家。Jouvet在1959中将做梦定义为“异常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每90分钟有5 ~ 20分钟的梦幻睡眠，反映在仪器屏幕上的信号是不一样的，显示睡眠时大脑活动的变化。如果被测试者在脑电图显示无梦睡眠时被唤醒，他会说没有梦；如果你在他表现出有梦睡眠的时候叫醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员使用X射线断层扫描技术进行测试，发现大脑在梦幻睡眠阶段的图像与清醒时的图像接近。有趣的是，研究人员用仪器测试发现，做梦并不是人类独有的现象，鸟类和所有哺乳动物也会做梦。20世纪70年代末，一位科学家通过对老鼠的实验发现，梦幻般的睡眠也与记忆有关。爱做梦的老鼠比那些被剥夺做梦睡眠的老鼠更能记住经历，但这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神抑郁症患者时使用了一种叫做单氨氧化酶的抑制剂，这种抑制剂可以完全取消人的做梦睡眠，但不会导致记忆障碍。法国研究梦的专家蔚茹认为，梦是由遗传因素决定的。他比较了老鼠在做梦睡眠时发出的字母数字，发现具有相同遗传系统的老鼠有相似的字母数字。美国科罗拉多大学的研究人员布尔加最近的一项实验证实了这一理论。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现出生后在不同地方被两个不同家庭抚养的双胞胎其实有着相似的梦境经历，这证明了人类的梦境表现是基因记忆。
另外，在刚刚出版的《美国科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报道。这份报告的作者，华盛顿神经科学研究所和马里兰州Bocaistar国家健康研究所的合作团队，用高性能神经断层扫描相机测试了十几个接受实验的人，发现他们大脑皮层这一特定区域的血液循环在做梦睡眠阶段异常加速。研究人员发现，大脑中负责看到梦境场景和外部视觉场景的视觉神经系统原本是独立存在的。报道称，在看到梦的内部视觉系统被证明独立存在后，可以解释为什么我们在梦里有膨胀的情绪，为什么我们可以接受不合理的古怪情节和混乱的时空概念。
做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后，仍有少量脑细胞处于活动状态，这是做梦的基础。人为什么会做梦，不做梦会怎么样？
正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。
科学家已经做了一些实验来阻止人们做梦。也就是说，当睡眠者出现做梦脑电波时，就立刻被唤醒，阻止他的梦继续下去，以此类推。结果发现，剥夺梦境会导致人体的一系列生理异常，如血压、脉搏、体温和皮肤的电反应能力，植物神经系统的功能会减弱。同时还会引起一系列不良心理反应，如焦虑、紧张、易怒、知觉幻觉、记忆障碍、易怒等。显然，正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人类心理世界平衡的一种方式。
因为做梦时右半球占优势，觉醒后左半球占优势，所以在身体24小时的昼夜活动中，可以通过交替清醒和做梦来实现神经调节和精神活动的动态平衡。所以，梦是协调人的心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认知活动。
无梦睡眠不仅质量差，也是大脑损伤或疾病的征兆。
最近的研究结果也证实了这一观点，即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损，梦就不会形成，或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦，就值得人们警惕了。当然，如果长时间做噩梦，往往是身体虚弱或者某些疾病的征兆。
2。为什么会做梦？
1“日常生活中你关注、喜欢、喜欢、经常看的东西。晚上做梦很正常。俗话说，天天想，天天做梦。白天想太多，晚上就会做梦。你喜欢看僵尸电影，做僵尸梦很正常。
但是经常做这种噩梦对你的休息和睡眠是不利的。睡眠应该能放松和缓解疲劳。但是经常做噩梦会影响日常生活。人一晚上做十几个梦，眼球运动很快。十几个做梦的人在醒来之前往往只记得一个，所以被惊醒并记住被惊醒的梦的内容是很正常的。
2“就是你生活压力太大，内心压抑，经常紧张，容易做噩梦。”
3。怎么办，解决，我提点建议。
1“养成良好的生活习惯和规律。可以有效减少噩梦。
2.加强体育锻炼，多跑步(长跑、慢跑)，饭后散步，都有利于放松心情，缓解压力。睡前可以吃点水果、牛奶、零食，听点舒缓的音乐，对睡眠有好处。专家认为，空腹睡觉容易做梦。转移你的注意力。睡觉前可以背英语单词。如果你记不住它们，也没关系。困了就睡，可以促进睡眠，防止做噩梦。另一方面可以提高你的记忆力。专家认为，人们记忆的最佳时间是睡觉前。早上起来复习的时候很容易记住。一举两得禁止服用安眠药，尤其是安眠药。正所谓毒品三毒，毒品容易产生依赖性。如果吃了安眠药，以后没有安眠药就睡不着，人的压力增大，就会紧张易怒。有很多明星长期服用安眠药，最后内心一波三折，很多都自杀了。
3 & gt改变爱好，其实人的爱好是可以改变的，比如开鬼片，僵尸片，恐怖片，血腥暴力片，这绝对不是什么好的爱好。长期做一件事，会让他们对这件事产生兴趣。多听一些高雅的音乐，钢琴曲，交响乐，有助于提高个人素质，多看一些美好的东西，比如动物世界，发现，有助于放松心情，有乐观的心态。
4 & gt|平时生活放松缓解压力，多出去走走，有空就去旅行，去公园散步呼吸新鲜空气。
4.梦的意义
1.个人认为梦就是“做梦去忘记”。人每天都有很多无用的信息要忘记，就像电脑的垃圾回收站。你每天经常会想到这些僵尸，到了晚上，你的大脑会认为这些记忆没有用，把它们删除。而删除它们的过程就是梦，梦就是这些想要删除和记住记忆的破碎的东西。就跟砸了一样。
2.丧尸问题的可能性是万分之一。所谓天塌下来，有高人托住，不用太担心。毕竟还有政府，军队，有钱人，财团把持着。如果有丧尸，先咬日本狗。如果有鬼神，一定要相信，不要迷信，远离，尊重和远离才是最好的标准。说不做错事不怕鬼敲门是没用的。
这个问题我真的不厌其烦的回答了。打了这么多希望能帮到你解决问题，我的努力不会白费。